巧妙治療貧血的幾款食療藥膳
許多貧血患者,血紅蛋白低下是由于身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同類型的貧血,補充相應的造血原料,貧血就能糾正,下面我們就給大家介紹幾種治療貧血的食療藥膳吧。
1.缺鐵性貧血
需補充含鐵豐富的食物。這類食物有:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。
2.葉酸和維生素B12缺乏性貧血
應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。
3.蛋白質供應不足引起的貧血
應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉,以及豆類制品。
需要說明的是,貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態,補充食物時應逐漸增加,以免加重胃腸道負擔,引起消化吸收不良。
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