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女人貧血吃什么食物東西補血最快

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貧血的女性朋友常常會感到手足冰冷,面色蒼白,尿量也往往會減少。嚴重的還有造成血壓、心輸出量及中心靜脈壓均降低,脈搏快而無力,并逐漸出現休克癥狀,如煩躁不安、呼吸困難、脈搏細數、皮膚濕冷、惡心嘔吐,最后昏迷。所以貧血患者一定要重視起來,下面我為大家介紹了幾款食療的方法,大家可以一起來看一下。

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補血的圣藥

阿膠為血肉有情之品,善治血虛諸疾,可用于治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸,以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等癥。現代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用,用于治療貧血效果非常好。

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驗方

阿膠15克(烊化),當歸15克,熟地25克。隔日1劑,水煎分3衫服。適用于貧血。

阿膠15克,紅參5克,朱砂0.6克。先將阿膠烊化,再加紅參辦煎,沖人朱砂,每日1劑。適用于老年人血虛心悸。

阿膠10克。先將阿膠烊化,再用黃酒適量1次沖服,每日1劑。適用于陰血不足所致的月經先期,或經量多少不定。

藥膳

阿膠粥:阿膠30克,糯米100克。先將糯米煮粥,待粥成時放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,阿膠熔化后調入紅糖即可。每日1劑,分2次服用。本粥具有養血補血的功效。適用于缺鐵性貧血。

阿膠雞蛋湯:阿膠10克,雞蛋1個,精鹽適量。將阿膠用1碗水烊化,雞蛋調勻后加入阿膠水中,煮成蛋花,加精鹽調味即可。每日2次,溫熱食用。本湯具有滋陰補血,安胎的功效。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等癥。

阿膠蒸雞肉:阿膠20克,雞肉150克,龍眼肉25克,紅棗5枚,生姜、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。將阿膠搗碎,雞肉切塊,龍眼肉、紅棗去核,同放于大瓷碗中,加入姜片、黃酒、精鹽和清水400毫升,蓋好,隔水蒸至酥爛,加入味精、麻油,分2次趁熱服用。適用于血虛眩暈、心悸、崩漏、月經過多、妊娠下血、肺結核咯血等。

阿膠燉肉:瘦豬肉30克,阿膠10克,鹽2克。將瘦豬肉剁成碎肉末,放入燉碗內,加水適量,隔水燉熟,放入阿膠烊化,加鹽調味即可。本品具有補血止血,滋陰潤燥的功效。適用于血虛面黃無澤、肺燥干咳、心悸多夢、消渴多飲、頭暈目眩。西醫用于出血性貧血、肺結核、糖尿病、慢性腎病等病癥的輔助治療。脾胃虛弱、食入不化者慎服,痰濕瘀滯者不宜食用。豬肉含膽固醇較高,凡動脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝等患者不宜多用。不宜與羊肝、黃豆、甲魚、牛肉同食。

其實貧血最好的補藥就是阿膠,以上我為大家介紹的四款阿膠食補,大家可以試試看,貧血就要就要在平常的飲食中加以重視,相信對大家一定會有幫助的。

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