貧血對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō)，可以說(shuō)是非常難受的一件事情，而貧血一般來(lái)說(shuō)又是不需要特殊治療的，只要在生活中多注意一些飲食方面的問題就可以解決問題，那么，既然這樣貧血患者到底應(yīng)該吃什么樣的食物呢?今天，我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)推薦貧血患者吃的食物，一起來(lái)看看這些食物到底是什么吧。

早餐推薦食物

【蛋白食物】鐵強(qiáng)化奶粉，牛奶加糖，酸奶，豆?jié){加糖，雞蛋羹，煮雞蛋，鹵雞蛋，瘦醬肉片，豆腐干等等蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物來(lái)做早餐。

【主食】小饅頭，小籠包，三鮮包，麻醬花卷，小蛋糕，面包，豆包，椰蓉包，兩面棗豐糕，大米紅棗粥，小米粥，紅豆粥等。

貧血的午餐及晚餐推薦食物

【菜類】清蒸魚，鹵豬肝，菜末炒肝末，鮮蝦肉泥，什錦豬肉菜末，蝦末菜花，豬肝丸子，胡蘿卜泥，番茄魚泥，碎菜牛肉，肉末番茄，肉末卷心菜，炒碎青菜，麻醬拌茄泥，清蒸肝糊，胡蘿卜炒肉絲，海帶絲炒肉絲，青椒炒肝絲，番茄熘丸子，芹菜炒肉絲，萵筍炒肉絲，扁豆炒肉絲，蒜薹炒肉絲，青椒炒肉絲，海米香菇油菜，香干海米拌芹菜，鹵豬肝，拌魚肉，三色魚丸等等。

【主食類】紅小豆粥，菜肉餛飩，牛肉水餃，蝦肉小籠包，豆沙包，芝麻包，什錦糖包(核桃仁、花生仁、芝麻、果脯、葡萄干、蜜棗、瓜條、京糕、桂花、白糖)，小籠包，麻醬花卷，肉末菜粥，雞肉末粥，肉松飯，疙瘩湯，蛋黃粥，魚肉松粥，麻醬花卷，小肉卷，菜肉小包子，魚肉水餃，兩米蕓豆粥，玉米面黃豆粥，肉末軟飯，雞蛋面條，肉末面條，蔥油蝦仁面等等。

以上就是今天為大家整理出來(lái)的推薦貧血患者吃的早餐和午餐晚餐的相關(guān)問題，無(wú)論是菜類和主食大家都必須要加以注意，然后合理食用，只有這樣才能夠保證你的生活會(huì)讓自己的貧血得到一定程度的改善。