怎樣正確選擇牛奶?
面對市場上琳瑯滿目、花樣翻新的牛奶,你會不會有種“亂花漸欲迷人眼”的感覺?其實,雖然生產(chǎn)商將牛奶包裝得五花八門,但從消毒方法來分,我們?nèi)粘o嬘玫呐D滩煌夂醭邷叵尽褪舷竞蜕r牛奶3種。
超高溫消毒奶
奶品解讀:又稱常溫奶,是指在130℃至140℃下,進(jìn)行4至15秒的瞬間滅菌處理、完全破壞其中可生長的微生物和芽孢,并在無菌狀態(tài)下灌裝。
優(yōu)點:幾乎不含細(xì)菌。由于添加了化學(xué)合成的鮮奶香精或奶油等高脂肪類物質(zhì),一般味道比較濃厚。
缺點:這種奶所采用的消毒方法不僅能破壞鮮奶中全部生物活性物質(zhì)和大部分維生素,還會使容易被人吸收的鈣離子與牛奶的酪蛋白結(jié)合,形成不易被人吸收的物質(zhì)。
適宜人群:身體健康的中青年人。正在長身體的兒童和老年人需要補充足量的鈣,所以盡量不飲此類奶。
貯存條件:保質(zhì)期通常可達(dá)6個月至9個月,可在常溫下長期保存,沒有保存條件的限制,易于儲存和攜帶。
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