一個大型超市有超過50000種商品在貨架上，你本打算買10種食物，到家時會發現多買很多重復而且不是必備的食物。超市善于讓我們購買他們的商品，這對我們的腰圍和錢包來說可不是一個好消息。你花掉更多的錢卻買到不合理的營養，學會下面5個竅門，花更少的錢買更健康的食品回家。

1、健康新鮮的食物通常在超市的邊緣

因為要布置冷藏柜的原因，健康的食品：水果、蔬菜、肉類、水產和奶制品通常是在超市的周圍邊緣。而醒目的中心區域總是擠滿了高度加工食品和含有大量添加劑的食品，這些食品與新鮮的食品相比，談不上健康和營養，同時口味上又無法保證。

正確的方式：

推車進入超市，沿著超市的邊緣走一圈，先購買處于冷藏狀態下的新鮮食品，在去中心區域，這樣面對那些經過高度加工充滿了食品添加劑的食品你就會忽略不計了，因為你已經有了健康新鮮的食品了。

2、視線的盲區

任何超市的貨價上，1.5米～1.7米這個高度，通常擺放的是相同種類的高價產品，這么擺放的原因就是這個高度正是你視線最先能接觸的范圍。貨架就好像是樓盤，最好的位置食品通常也是最貴的，最貴的卻并非是性價比最高的。

正確的方式：

你只需要花一些時間，踮起腳或者蹲下，你就會發現這些位置的食品往往價格相對便宜，和最醒目的食品相比在成份上卻沒有差距，是性價比相對較高的選擇。