五谷香
"五谷香"的營養素含量(指100克可食部食品中的含量)
熱量(千卡) 377 硫胺素(毫克) .11 鈣(毫克) 2
蛋白質(克) 9.9 核黃素(毫克) .19 鎂(毫克) 0
脂肪(克) 2.6 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克) .5
碳水化合物(克) 78.4 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .05
膳食纖維(克) .5 維生素E(毫克) 2.31 鋅(毫克) .23
維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .08
胡羅卜素(微克) 3 鉀(毫克) 7 磷(毫克) 13
視黃醇當量(微克) 5.6 鈉(毫克) 1 硒(微克) 1.15
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