玉米須可以吃 煮玉米水作保健茶
遼寧劉姐：我特別愛吃糯玉米，特別是夏秋季節經常不離嘴的玉米棒子，往往成為我的“研究對象”。社區醫生告訴我，玉米“胡子”、玉米葉子甚至玉米芯都最好不要扔掉，它們有很好的保健作用。
把玉米須及最里層的嫩葉留下來，沖洗兩遍，泡十分鐘，就開始上鍋蒸煮。等到滿屋子飄香的時候，拿出玉米須纏滿身的熟玉米棒子，將剩下的湯水倒出。吃點玉米，喝點“龍須茶”，口感非常甜，而且玉米也更好消化了。
別人一看玉米須都直皺眉，可我卻吃得很帶勁兒。“臟”著吃玉米，其實是把營養統統吸收了。專家點評
第三軍醫大學中醫科張榮華教授：吃玉米把玉米須扔掉的確是很浪費的，在中藥里，玉米須又稱“龍須”，性平，有很好的預防保健用途，可以作全家的保健茶，特別是有很好的降血脂、降血壓和降血糖的作用。此外，龍須茶還有清熱、利水和消腫的效果。煮“龍須茶”的時候可以把外面的葉子去掉，加少許冰糖一塊煮就好了。應提醒的是，此時玉米要先泡段時間，然后多清洗兩遍就好了。
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