孕婦要及時適量的補充維生素A
女性在懷孕的時候，我們的身體會出現很多的問題，這些問題都是會影響到我們的生活的其中一個比較明顯的事情就是我們要及時適量的補充維生素A。
孕激素可升高血清維生素A水平，而孕激素的分泌是隨著孕期進展而增加，但在孕早期，由于孕激素水平相對較低，加之妊娠反應與嘔吐，使得食欲不振、攝入食物過少，這樣就使得血清維生素A水平下降，可以說，孕早期是妊娠期血清維生素A最為低下的時期。
維生素A對胚胎的心臟發育影響較大，如果嚴重缺乏，嬰兒心臟畸形的風險將增大，先天性心臟病的患病率增高。
孕早期補充維生素A，主張以食物為主，藥物為輔。因此，懷孕早期女性要盡量多吃含維生素A豐富的食物，如胡蘿卜、南瓜、青椒、小白菜、油菜、肝臟、雞蛋、牛奶和海產品、豆類等，注意將這些食物搭配起來。如果妊娠反應重或嘔吐頻繁，進食不足，可考慮藥物補充維生素A，即魚肝油丸，但應在醫生指導下服用，防止盲目或過量補充而致維生素A中毒的發生。
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