愛心肉丸 瑞典肉丸的做法
瑞典南部,許多人偏愛用肥一些的肉餡做肉丸,越往北走,你會發(fā)現(xiàn)肉丸里的豬肉成分越少。不過,浸泡過牛奶的面包或面包屑和作為配菜的越橘一樣重要,它特別的粘合作用能使瑞典肉丸松軟有度。
主 料: 牛肉,豬肉
輔 料: 土豆,面包,黃油,洋蔥,雞蛋
材料:牛肉末500g、豬肉末500g、面包屑120g、黃油100g、洋蔥2個、雞蛋2個、土豆(主要用作炸薯條)。
調(diào)料:鹽2小匙、胡椒粉2小匙、肉豆蔻粉1小匙、果醬。
(以上材料要根據(jù)自己的需要進(jìn)行縮減~)
做法:
1、洋蔥切末,鍋內(nèi)加入30g的黃油,溶化后放入洋蔥末炒到變色。
2、牛肉末和豬肉末混合,加入雞蛋、鹽、胡椒粉、肉豆蔻粉,面包屑,然后均勻的攪拌到一起。
3、再加入炒好的洋蔥末,繼續(xù)攪拌均勻,最后搓成大小一致的丸子。
4、油鍋中放入少許油,放入肉丸,中火,將肉丸煎到表面金黃。大約需要15分鐘(我用烤的,180度,上下火,中層,烤約25分鐘)
5、煎好的肉丸自然冷卻。然后放入冰箱冷凍。要吃的時候拿出來,無需解凍,放入烤箱200度,烤15分鐘即可
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