三款營養美味英國本土菜 帶你品嘗歐洲風味
很多人很喜歡歐式美味,法國菜、英國菜、德國菜都是大家喜歡的經典菜式,但是其實正宗的英國菜也是非常有特色的,所以我們下面就給大家說說英國菜中比較營養簡單的菜品吧。
英國司康餅
材料:低筋面粉、高筋面粉、泡打粉15克、牛奶65克、雞蛋1個、雞蛋白1個、巧克力豆80克、食鹽3克、白糖40克、黃油100克、水適量。
做法:
1、將用細篩過濾的低筋面,高筋面,泡打粉,白糖,鹽攪拌均勻,然后放入軟化的黃油再進行攪拌。
2、將上述內容攪拌成顆粒狀即可。
3、加入牛奶進行攪拌。
4、加入雞蛋然后再繼續攪拌,待面團成塊兒后。
5、加入巧克力豆拌勻,讓每一個面團都會占有巧克力豆,這樣等吃的時候不會至于一塊面一塊巧克力豆。
6、用保鮮膜包裹好面放入冰箱保鮮層放置60分鐘。
7、待面團堅硬后,用模具將面團切開(如果你有圓形或者其他什么形狀都可以)。
8、移至烤盤內,這是我做的16個司康餅,當然還不能吃。
9、在表面抹勻雞蛋水,放入預熱到190°C的烤箱內,烘烤15-20分鐘,取出即成。
英國沙拉
材料:薯片(原味),蛋黃醬,沙拉醬,橄欖油,意大利香芹粒,生菜,胡蘿卜絲,白蘿卜,小米
做法:
1、放入胡籮卜絲,白蘿卜切小塊放入,加入煮好的小米,生菜切小粒。
2、放入蛋黃醬,沙拉醬,橄欖油。
3、放入薯片。
咖喱雞湯
材料:雞肉300公克,洋蔥300公克,奶油3大匙,面粉3大匙,雞高湯5杯,豌豆仁100公克,鮮奶油1/2杯,咖哩粉1大匙,鹽少許,胡椒粉少許。
做法:
1、雞肉切成3公分左右的小塊狀,洋蔥切丁備用。
2、將鍋子預熱,放入奶油,炒香洋蔥及雞肉,再放入面粉、咖哩粉炒勻,最后加入雞高湯、豌豆仁煮約30分鐘。
3、加入鮮奶油及適量的鹽、胡椒粉調味即可盛起食用。
上面的三款都是比較經典歐式菜,也是在英國本土比較流行的菜式,最重要的一點是中國人的飲食習慣可以接受的,所以我們可以在家嘗試一下英國風情。
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