盤點(diǎn)最健康的減肥零食：
我們都知道很多女性為了減肥都在運(yùn)用節(jié)食的方法，尤其是在零食方面更是“只可遠(yuǎn)觀，不可褻玩”其實(shí)在我們的生活中并不是所有的零食都會(huì)讓我們?cè)龇剩幸恍┝闶硨?duì)我們減肥也是有很大幫助的：
盤點(diǎn)最健康的減肥零食：
果仁類：咸干或咸脆花生、腰果、榛子、開心果、生曬或酥制核桃肉、蜜制棗等。
咸肉和魚干：如豬肉干、牛肉干、銀魚干等。
豆制品：如豆腐干、黃豆干、蠶豆干、齊札蹄(腐皮制)、黑醋大豆等。
涼果：陳皮梅、嘉應(yīng)子、話梅、咸金桔等。
酸水果：楊梅、蕃茄、酸葡萄、酸梅等。
通過上面的文章我們知道了，哪些糧食既健康又可以幫助我們減肥，希望能夠給大家?guī)韼椭绕涫桥圆灰儆霉?jié)食的方法來減肥了。
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