奧運期間，大家都在關注這金牌的得主，期待著中國拿到金牌，看到奧運健兒們那么拼命，想想他們之前的艱辛，心里就不是滋味，不知道你們有沒有想過，他們在賽場上的時候，是什么支撐著他們的體力，也就是說他們吃的什么？讓我們一起看看奧運健兒最奇怪的五種飲食。

奧運健兒們的奇怪飲食

1 瘋狂的高熱量飲食

雖然沒有人真的會每天攝入12,000卡的熱量，有些運動員的熱量攝入卻已幾乎逼近。菲爾普斯的隊友瑞恩洛赫特坦言，他絕大部分的食物來自麥當勞，每天攝入的熱量在8,000到12,000卡之間。先別震驚，要知道他的飲食還包括沙拉和水果呢。加拿大鉛球運動員迪倫阿姆斯特朗每天攝入熱量在6,500到9,000卡之間。本月初他接受國家郵報采訪時說：“很容易就會攝入這么多的熱量。因為我喜歡吃很多鮭魚，當然，還有牛肉和雞肉。我依賴高蛋白的食物，但是碳水化合物吃的少。我還會每天吃五到六餐。”

2 古怪的特定飲食

對于美國短跑運動員蓋伊來說，要在今年的奧運會上追上短跑冠軍博爾特，就意味著他需要保持最好的體形。他和EAS的運動營養專家合作，尋找最佳的訓練期飲食計劃。除了規定的補給品之外，他還要恪守營養師為他量身定做的飲食計劃，并且營養師會嚴格監督他的進食。今年春，他告訴《Askman》雜志：“我每天要攝入230克蛋白，308克碳水化合物，還有70克脂肪。”為此，他不得不每天吃六餐。食物包羅萬象，從葡萄干和酸奶，到火雞和魚，可以說是應有盡有。他說：“這個飲食計劃將幫助我達到最好的狀態。”

3 “只吃水果”的飲食

獲得奧運冠軍的秘訣是不是藏在水果蔬菜里?新的“80/10/10”飲食計劃聲稱確實如此。該飲食計劃包括80%的蔬菜水果，10%的蛋白和10%的脂肪。7年前，美國馬拉松選手邁克爾看到了這個計劃，并滿懷希望的開始執行，現在他還對其進行了改進。他在自己的博客“果蔬飲食者”中寫道，在嘗試了幾種不同的飲食計劃后，他決定開始只吃蔬菜和水果。他說：“素食主義是個不錯的選擇。但是果蔬飲食才是最健康的素食形式，對于個人以及我們生活的這個世界，它的益處都是數不勝數。”他聲明從不自欺欺人：“夜宵也不過是葡萄，芒果或其他時令水果。”

4 饑餓飲食

為了在未來數月甚至更長時間，保持最佳體形，韓國藝術體操運動員孫妍在恪守的飲食計劃可謂眾多競爭對手里最為嚴格的。據朝鮮日報五月報道，她每天練習7個小時，早餐午餐吃的和麻雀一樣少，晚餐則直接不吃。孫妍在說，她的一些對手比較幸運，可以通過更容易的辦法保持體形。“西方運動員腿比較長，所以即使我們體重一樣，她們看起來還是比較苗條些。因此，我必須降低體重，才能看起來和她們一樣好。”她如是說。孫妍在表示，為了讓韓國的國旗在比賽場上升起，只要有一絲希望，她也會竭盡所能減輕“減肥”。

5 ”無所顧忌，想吃就吃”的飲食

日本騎師法華津寬將是本屆奧運會年齡最大的選手，像很多71歲的老人一樣，他才不喜歡聽別人指手畫腳。2008年北京奧運會時，他也是年齡最大的運動員，對于訓練，他有自己的獨門秘方。上月，他接受《紐約時報》采訪時說：“我可以隨心所欲的吃。我覺得自己很走運，因為即使吃很多，我也不會發胖。我才不在乎什么該吃，什么不該吃以及什么該喝。”很多運動員比賽前后都有前呼后擁的助理相隨，和他們不同，法華津寬似乎自己掌控全局，他有自己的日程安排和訓練計劃。“我通常早上7:30起床，散步25分鐘，吃早餐，然后去馬棚，上午騎兩匹馬，返回，吃午餐。處理其他事情用去兩到三個小時。然后再回到馬棚，或者牽匹馬在附近的農場跑一會，或者就牽著馬走一會兒。”聽起來和所有七十幾歲的人沒啥區別!

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