血脂高吃什么好? 4道食療方降脂排毒
生活中很多食物可以幫助我們有效地降血脂，只要我們選對食物就能輕松降脂。最近的研究證明，今天小編給大家介紹四款具有降脂功效的湯品，大家開來看看吧。
紫菜黃瓜湯
取紫菜適量，黃瓜100克。紫菜水發后放精鹽、醬油、生姜末、黃瓜片，燒沸，最后加入味精和香油即可食用。
山楂銀花湯
取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。
山楂鯉魚湯
取約500克的鯉魚一條，山楂片25克，面粉150克，雞蛋一只。先將鯉魚洗凈切塊，加入黃酒、精鹽浸泡15分鐘。將面粉加入清水和白糖適量， 打入雞蛋攪成糊，將魚塊入糊中浸透，取出后粘上干面粉，入爆過姜片的油中炸3分鐘撈起，再將山楂加入少量水，上火煮透，加入生面粉少量，制成芡汁水，倒入 炸好的魚塊煮15分鐘，加入蔥段、味精即成。
山楂首烏湯
取山楂、何首烏各15克，白糖60克。先將山楂、何首烏洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸泡兩小時，再熬煮約一小時，去渣取湯，日服一劑，分兩次溫服。
注意飲食方面的調理對于血脂的控制有非常大的幫助，多吃一些具有降血脂功效的食物絕對是正確的選擇。
好文推薦:
相關文章
-
老年人的營養膳食知識對于老年人來說，營養一定要跟得上，才能夠幫助我們老年人的身體更加的健康恢復老年人的狀態，那么我們遵循什么樣的營養才能夠給
-
家有一老如有一寶 冬季照顧老人飲食還得到位家有一老，如有一寶，所以我們平常的時候，一定要照顧好自己家的老人，特別是冬季的時候，更應該知道老人的飲食該如何來安排，下
-
老人健康飲食 8大要點要牢記老人的健康，才是這個家庭中最圓滿的幸福，一旦老人的身體出現了問題，我們是不是也都會跟著擔心呢?所以要想老人健康長壽，首先
-
老年人必吃的五類健康食物 你知道嗎我們都知道，人老了之后，身體的素質立馬也就跟著下降了，所以我們應該在飲食上花點心思，怎么才能讓自己的身體能夠維持的好一點
-
中醫教你如何預防老人斑中醫美容秘方，你知道多少?美容，抗衰老是其中之一。那么你有什么方法可以抗衰老嗎?下面，為大家介紹中醫教我們怎么預防老人斑。