中醫美容秘方，你知道多少?美容，抗衰老是其中之一。那么你有什么方法可以抗衰老嗎?下面，為大家介紹中醫教我們怎么預防老人斑。到底有什么方法可以預防老人斑的呢?吃生姜、黑木耳粉還是大蒜?一起來看看中醫是怎么教我們預防老人斑的。

生姜：姜洗凈、切成片或絲，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，再加蜂蜜1湯匙(約10～15毫升)攪勻，每天飲用1杯，可明顯減輕老年斑現象。

銀耳鵪鶉蛋：取水發銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天1次。

黑木耳粉：取黑木耳適量，將其洗凈、焙干為末，每日餐后熱米湯送服3克。

中醫美容增白粉：西瓜仁225克，桂花200克，橘皮100克，共研細末，飯后用米湯調服，每日3次，每次1匙，尤適用于老年斑、雀斑或面色蠟黃者。

大蒜：大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

杏仁：取杏仁適量，去皮搗成泥狀，用雞蛋清調勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

茯苓：取茯苓適量，將其研成細末，用雞蛋清調勻，于每晚睡前涂患處，晨起用溫水洗凈。

這些藥材在中醫美容里都有很好的美白養顏的功效，美白養顏就是這么簡單。

這些就是小編為大家介紹的中醫教我們預防老人斑的方法了，有吃生姜的;有吃黑木耳粉的;有擦大蒜的;……想遠離老人斑，選擇這些食物沒錯的。