相信大家都知道老人護理是非常重要的一件事情，但是，有的人說自己并不知道老人護理應該要從什么地方著手，既然這樣，接下來我們就一起來看看老人護理到底應該從哪些方面著手，希望大家看完以后能夠知道如何對老人做護理。

1.進餐

老年人由于各種腺體的退化，唾液、胃液、胰液和膽汁等消化液的分泌都相應減少，加上牙齒不好，不能細嚼，容易消化不良，吸收不好，導致營養不良。

同時，由于老年人咽部的吞咽反射遲鈍和不協調，若進食過快，易使食物誤入氣管，如搶救不及時，則會發生“噎食猝死”的可能。因此，在進餐時，除講究食物的營養配比和易于消化外，還應特別注意細嚼慢咽，以防發生意外。此外，近年來經專家們的實驗還表明，細嚼30秒便能使致癌物質的毒性失靈。按咀嚼一次1秒計算，一口飯咀嚼30次再吞咽下去，就有可能達到抗老防癌的目的。

2.排便

老年人由于牙齒的脫落或松動，咀嚼能力低下，加之少吃纖維素食物和活動少，不利腸|需動，以致常出現便秘。如果排便用力過猛，易使干結的糞便擦破肛門，引起肛裂，痛苦難坤邑為嚴重的是有些高血壓、腦動脈硬化的患者，在采用蹲便時，腹腔和下肢的血管受壓，流向大腦的血液增多，如果屏氣排便，猛然用力，可使血壓驟然升高，有引發腦出血或蛛網膜下腔出血的可能。為此，老年人排便時切勿操之過急，要慢慢用勁，以防發生意外。　此外，老年人在進行體育鍛煉時，也應慢半拍，避免意外發生。老年朋友們，請謹記生活節奏慢半拍，對于老年人健康長壽是頗有裨益的。

3體位的改變

老年人的心臟功能會有不同程度的減退。每次心臟收縮向全身回流血液相對減少，同時腦血管彈性減弱，接納血液也較少，因此容易出現頭昏、眼花等現象。當由臥位改變成坐位或由蹲位、坐位改變成立位時，如果動作過快，就會使腦的供血量不足，引致大腦短暫性缺血缺氧眼前發黑或突然昏倒，甚至誘發其他嚴重疾病。此外，老年人關節本已不夠靈活，加上才少活動，遇開關門窗、高處取物、彎腰搬物，或背后有人叫喊轉身、轉頭應答時，由于動作過快，用力過猛，很容易發生頸、肩、腰、膝等關節扭傷甚至骨折。因此，老年人在體位改變或做體力活動時，動作要緩慢一些。

4步速

老年人由于各種機能的減退，舉步不如年輕時輕快，身體重心前移，行走過快容易摔倒。同時，老年人多有骨質疏松，跌倒后又易引起骨折。因此，行走速度宜放慢，并注意身體重心的平衡，必要時還可帶上手杖，以防跌倒。

以上就是今天我們為大家整理出來的關于老人護理應該要注意的四個方面，如果你希望自己在日常生活當中能夠護理好自己的老人，那么，希望今天我們整理出來的這四個方面的內容能夠更好的幫助到你。