五個對癥食療方輕松“吃”掉臉上斑點
面部肌膚的光滑細膩是很多女性都追求的肌膚之美，然而各種原因臉上長斑的女性有很多。怎么才能有效地祛斑呢？其實食療就有方子。中醫認為，臉上長斑多為肝郁脾虛，肝腎不足所為，當以補益肝腎，疏肝健脾為治，可選用下列藥膳食療方。
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，白糖調味，分作2份，早晚各1份，每日1劑。可補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克，白木耳5克。將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續1月。可消淤化斑，潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑。可補益肝腎，養陰消斑。
好文推薦:
相關文章
-
女性喝羊奶有什么好處 美容瘦身促進睡眠有很多人們并不知道，非常多的女性朋友們在平時的生活當中都是喜歡喝羊奶的，那么對于羊奶里面的營養到底是什么呢？是不是也是會
-
紅糖水對女人的七大滋補作用大家都知道在我們女性朋友們每月月經的時候，有很多的人們都會選擇用紅糖水的方式來對我們女人的身體帶來非常好的其他滋補的作用
-
女人皮膚發黃怎么調理 多吃4種水果對于我們的女性朋友們來說，皮膚都會出現一些暗黃，這樣的現象特別注意到了一些更年期的女性朋友們來說，也是會嚴重的給我們的身
-
飲食美容與人體五臟的關系！對于女孩子來說大家都知道，每個人都特別希望自己的皮膚更加健康的，其實擁有一個良好的飲食習慣才可以幫助到我們的，就像一些蛋
-
巧克力到底有哪些作用 其實可以幫助美膚一般很多女孩子都特別喜歡吃巧克力，尤其是當感覺饑餓的時候，吃一塊巧克力，瞬間不感覺饑餓了，其實健康吃巧克力的其實也可以幫