美膚的方法是多種多樣的，不一樣的美膚產品有不一樣的美膚效果，那么，美膚魚皮湯的效果如何，又是怎么做成的呢?下面我們就一起來看看跟美膚魚皮湯相關的問題內容，希望大家在看完以后能夠學著做這道美味的而且美容效果也不錯的魚皮湯。

材料

枸杞5克、姜10克、蛤蠣8顆、虱目魚皮4塊。

調味料

米酒1小匙、飲用水400cc。

步驟

1.將枸杞放入沸水中，烹煮至有香氣釋出。

2.取姜切片后放入水中一起烹煮。

3.將已吐沙的蛤蠣放入。

4.將洗凈虱目魚皮放入，待再次煮滾后即可熄火。

5.起鍋前加入米酒可。

6.即可完成美膚魚皮湯。

食材效果

枸杞，是一種藥食同源的常用中藥，具有補血紅潤氣色等功效，四季皆適合食用。甚至能補益肝腎，腎為先天之本，與生命、美麗、生殖系統、免疫系統、分泌系統，以及神經系統都有關系。如果腎精充足，就能滋養溫暖脾胃，維持良好的新陳代謝和排毒功能，讓女性保持血氣充足、紅潤臉色。

生姜，含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，有助于趨寒改善手腳冰冷、消除疲勞、補能量，以及增加免疫力。能幫助氣血循環順暢，肌膚自然紅潤有光澤。此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫的效果。

魚皮，可以提供豐富的膠原蛋白，具有Q彈肌膚、預防暗沉老化和常保濕潤光滑的特性。能促進膠原蛋白和彈力纖維合成，讓肌膚恢復Q彈水嫩。有研究指出，若缺乏膠原蛋白，將會造成皮膚老化與失去彈性產生皺紋，若能補充足夠的膠原蛋白，將使肌膚光滑有彈性。除此之外，魚皮是低脂肪的食材，并含有EPA、DHA，能夠減少發炎，避免一些冬季氣候干燥肌膚過敏的現象。

另外，食譜還加上蛤蜊，主要是富含鐵質與鋅，鋅的最主要功效是促進細胞的修復、再生，維持皮膚的彈性與活力，有美膚的效果。

以上就是今天為大家整理出來的關于美膚魚皮湯的做法的相關問題內容，如果說你看完以后也覺得這道美味的魚皮湯效果不錯的話，那么，不妨嘗試用這樣的美味的湯來達到美膚的目的，相信這樣自然能夠讓你美美的。