中國有著上下五千年的悠久歷史，在這樣一個(gè)國家，有很多博大精深的醫(yī)藥研究者。中醫(yī)有著一套針對(duì)全身不同部位，對(duì)癥下藥、以內(nèi)養(yǎng)外的科學(xué)美白方案。那么怎樣針對(duì)全身不同部位，對(duì)癥下藥、以內(nèi)養(yǎng)外的科學(xué)美白方案呢？下面我們一起看看吧!

眼部圈黑的食療 如果你經(jīng)常工作到深夜二三點(diǎn)，早晨8點(diǎn)又要趕緊上班，那么，黑眼圈就會(huì)呈現(xiàn)出來。 食療辦法： 洗凈馬蹄與蓮藕，切碎后放入榨汁機(jī)，再加兩杯水?dāng)嚢琛�將水隔渣，然后敷�?0分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以降低黑跟圈的機(jī)會(huì)。 或用蜂花粉—茶匙+蜂皇漿—茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時(shí)后以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝之功效。 面部厚黑的食療 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為面色發(fā)黑多為腎虛精血不足所致，可內(nèi)服六味地黃丸等補(bǔ)腎藥物。 食療辦法： 酸棗仁桂圓粥方，適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚。 人參山藥粥方，適用于氣衰引起的臉色黯黃; 蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白， 桃花食品最適用于肝氣不舒，行血不暢所致的面容灰黯無華者

腰腹部黑的食療 中醫(yī)臟明學(xué)認(rèn)為，脾虧腎虛時(shí)，五臟運(yùn)化精氣的功能失調(diào)，使流向腰椎與關(guān)節(jié)盤的氣血減少，腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。 食療辦法： 傳統(tǒng)膳食中的首烏粳米粥方，具有補(bǔ)氣血、悅膚色、益肝腎之功效，適用于腰腹酸軟、衰痕發(fā)黑者。 常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效，因?yàn)檫@類美食中含有20多種游離氨基酸，是理想的肌膚健美物質(zhì)。 堅(jiān)持吃谷物、蔬菜、水果，其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質(zhì)是美肌膚最理想的食物。 頸部糙黑的食療 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：心虧血少，前頸部蒼黃暗淡：肝氣郁結(jié)，后頸部皮膚黑青;脾虛血滯，頸部肌膚黑粗。 食療辦法： 核酸是首選的營養(yǎng)食品，日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，女性每日服用核酸800 mg，1個(gè)月之后，頸部皮膚會(huì)變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。 米粥是美頸的傳統(tǒng)膳食，紅棗、粟米具益氣養(yǎng)血、潤膚豐肌的功效，適用于脾虛血弱所致者。

臂部紫黑的食療 臀部紫黑多見于久坐工作者，或見于患有肝病，坐骨神經(jīng)癥、內(nèi)分泌疾病以及月經(jīng)失調(diào)者。 食療辦法： 維生素E可促進(jìn)代謝、增加毛細(xì)血管的抵抗力，維持毛孔的正常通透性，改善臀部血液循環(huán)，平展硬皺，延緩皮膚衰老。故應(yīng)補(bǔ)充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。 同時(shí)應(yīng)少食辛辣刺激性食物和酸性食物，并注意日常生活中的坐行交替，保持情緒穩(wěn)定。 膝部糙黑的食療 維生素A攝入不足時(shí)膝部極易出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、角化和灰暗。 食療辦法： 富含維生素A的食品有胡蘿卜、香蕉、牛奶等。 常飲蘆薈汁可以補(bǔ)充皮膚水分，恢復(fù)膠原蛋白功能，從而防止或延緩膝部皮膚的干皺、生斑，使之保持彈性和嫩白。

通過上面的詳細(xì)介紹，現(xiàn)在你知道什么是針對(duì)全身不同部位，對(duì)癥下藥、以內(nèi)養(yǎng)外的科學(xué)美白方案了吧？你以前有嘗試過嗎？沒有的話就試試吧，也許就是為您量身定做的哦。