“人不愛(ài)美，天誅地滅。”為此作為女性的我們，更要注重自己的容貌保養(yǎng)，養(yǎng)顏是每日必須的哦。今兒個(gè)，小編為大家?guī)��?lái)的是一道美容養(yǎng)顏湯，讓你在享受美味的同時(shí)，又呵護(hù)自己的俏臉。哈哈，接下來(lái)就介紹養(yǎng)顏湯的做法吧。

花生豬蹄湯

美容養(yǎng)顏湯功效：花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不但比糧食類高，而且被稱為高級(jí)營(yíng)養(yǎng)品的一些動(dòng)物性食品如雞蛋、牛奶、肉類等在花生面前也不得不甘拜下風(fēng)，被人譽(yù)為“植物肉”.花生含多元不飽和脂肪酸，豬腳含動(dòng)物膠質(zhì)，合二為一可以冬季美容養(yǎng)顏。

三文魚(yú)湯。

魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，對(duì)于女性，三文魚(yú)湯更是進(jìn)行美容養(yǎng)顏的最佳選擇。三文魚(yú)富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，這些營(yíng)養(yǎng)元素可以起到減少皺紋的作用，并且三文魚(yú)的魚(yú)鱗中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白能增強(qiáng)皮膚彈性，使肌膚緊致。

蓮藕湯。

蓮藕生食有消瘀涼血、清熱止渴、開(kāi)胃的作用；熟食則擅于補(bǔ)脾胃，有養(yǎng)胃滋陰功效。若加工成藕粉、蜜餞等，是老幼婦孺、虛弱病人的良好補(bǔ)品。

沙參玉竹老鴨湯

沙參主要功能是潤(rùn)肺，玉竹則可以去燥敗火，老鴨更是滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)胃生津之物，此湯有非常好的滋潤(rùn)功效，能從脾肺到皮膚給予由內(nèi)而外的滋養(yǎng)。

健康綠色的美容湯，好喝又養(yǎng)顏，美眉們，何樂(lè)而不為呢？愛(ài)自己，就趕緊逛超市，購(gòu)材料，煲湯來(lái)犒勞一下自己吧。