何降低女性的晨吐問題呢
很多女性在懷孕之后都是會出現晨吐的問題，而且這個問題會嚴重的影響到女性的健康和心情的，這個時候我們就要想辦法降低女性的晨吐的問題，那么我們該如何降低女性的晨吐問題呢?
1.充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐癥狀�？梢允褂靡环N孕婦枕頭來保護背部和胃，并保證擁有一個充足的睡眠。
2.早晨少量地吃東西。在胃里留存一些東西，能防止惡心嘔吐。
3.不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐癥狀。
4.鍛煉，特別在懷孕早期。
5.喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助于保護胃。
6.吃些蘋果醬。它能穩定胃，驅走晨吐癥狀。
7.吃一些梨或橘子。
8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。
9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。
其實上面這些都是我們比較可行的減低女性晨吐的問題，我們可以根據我自身的情況來選擇，這樣我們就能保證我們有個好身體和好心情去迎接我們的寶貝的。
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