夏季開(kāi)胃吃什么 推薦三款家常菜譜
夏季天氣,讓人沒(méi)有什么胃口。那吃什么開(kāi)胃呢?下面小編給大家推薦幾款開(kāi)胃食譜,讓你胃口大開(kāi),吃嘛嘛香。
家常炒血豆腐
原料:豬血一盒,青椒3個(gè)
調(diào)料:植物油,姜絲,蒜末,鹽,料酒,醬油,雞精,香麻油
做法:
1.豬血洗凈切塊,塊稍大些,免得炒時(shí)易碎。青椒切絲備用。
2.熱鍋中倒入少許植物油,油溫5成熱時(shí),下入姜絲、蒜末炒香。
3.蒜末出香味后,倒入豬血塊,料酒少許,醬油適量,大火翻炒5分鐘。
4.豬血塊炒變色后,倒入青椒絲一起翻炒,炒出顏色后加入適量精鹽,雞精,倒入香麻油收鍋即可。
肉釀彩色虎皮椒
虎皮椒很多人喜歡吃,尤其是男士們,喝酒的時(shí)候吃點(diǎn),別有一番風(fēng)味。這道菜因?yàn)槔苯防锩婀蘖巳猓岳苯芬呀?jīng)被肉吸收反而不辣了,肉吸收了青椒的鮮辣也不膩了。所以是開(kāi)胃又下飯的一道家常菜。
原料:青椒5~6個(gè),肉餡300克,雞蛋一個(gè)
調(diào)料:植物油,十三香,料酒,鹽,醬油
做法:
1.肉餡用料酒,醬油,鹽適量,十三香腌制15分鐘。
2.青紅椒洗凈去蒂,去蒂時(shí)連接里面的青椒籽也一并去掉,再次沖洗干凈備用。
3.在腌制好的肉餡中打入一個(gè)雞蛋,攪拌均勻。打雞蛋的目的一是為了凝固肉餡,以免煎炸過(guò)程中肉餡擠出,二是為了提鮮。
4.將肉餡全部灌入青椒內(nèi)部,一直到青椒尖部都塞滿肉餡。
5.鍋中倒入3湯勺植物油,油溫5成熱時(shí)逐個(gè)放入釀好的青椒,煎炸2分鐘翻個(gè),在煎炸在反復(fù)翻個(gè),直到肉餡熟爛,青椒表面出現(xiàn)虎皮,出鍋即可。
火龍果酸奶昔
夏季到了,是不是有人和我一樣不愛(ài)吃飯了,沒(méi)有食物了。那么給自己來(lái)一杯酸奶昔,讓炎熱的夏季也缺少不了水果的寂寞。家里有很多水果,到了夏季不吃也放不住了,有時(shí)候香蕉都放爛掉也想不起吃,自從我開(kāi)始做奶昔以后,家里的水果在也不會(huì)放爛了。以前一個(gè)蘋(píng)果很費(fèi)勁的才吃下,現(xiàn)在8個(gè)蘋(píng)果一杯果汁一杯就喝下了。下面我就舉一個(gè)紅龍果的例子,以此類(lèi)推可以做出各種酸奶昔了。
火龍果酸奶昔
原料:火龍果一個(gè),酸奶100克,純奶雪糕兩湯勺
做法:
1.將火龍果去皮,切成小塊,倒入榨汁機(jī)中,在放入酸奶一檔榨30秒。
2.將純奶雪糕倒入榨汁好的火龍果酸奶中攪拌均勻,至沒(méi)有沫子即可。解暑爽口的酸奶昔就做好了。根據(jù)個(gè)人口味,添加不同水果,就是不同水果的酸奶昔了,簡(jiǎn)單方便。
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