預(yù)防痔瘡或者緩解痔瘡的癥狀對于患者來說是求之不得的，痔瘡雖然不算是什么威脅身體的大病，但是會給患者帶來很大的痛苦。那么，在我們身邊這些美味的食材中哪些食物可以幫助我們達(dá)到這樣的目的呢？

柿子：柿子是很受歡迎的一種水果。其實(shí)，大家在品嘗它的美味的同時，也應(yīng)知道，柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。中醫(yī)認(rèn)為，柿子味澀(但經(jīng)簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、動脈硬化的作用。

香蕉：由于香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。研究表明，水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài)，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調(diào)節(jié)腸胃的作用。因此，如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便，不妨適當(dāng)多吃些香蕉。

梨：能保持大使通暢。從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在秋天做了手術(shù)，梨也是一種首選，因?yàn)樗�還可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴(kuò)張。另外，蘋果、豆類、燕麥等也具有很好的預(yù)防痔瘡的作用。

無花果：性平，味甘，能健胃清腸、消腫解毒，對肛腸疾病患者，如便秘、腸炎、痢疾、痔瘡等，均有效益。《本草綱目》早就說過：無花果“治五痔。”《福建中草藥》還介紹：“治痔瘡，脫肛，大便秘結(jié)：鮮無花果生吃。或干果十個，豬大腸一段，水煎服。”

榧子：又稱香榧。有潤肺滑腸、通便化痔、殺蟲消積的作用。早在一千多年前的《別錄》中就記載：“主五痔。”對此，《本草經(jīng)疏》還解釋說：“五痔三蟲，皆大腸濕熱所致，苦寒能瀉濕熱，則大腸清寧而二證愈矣。”中國藥科大學(xué)葉橘泉教授還認(rèn)為，痔瘡患者“每日嚼食香榧7粒，有養(yǎng)身治病之功。”

韭菜：有行氣、散血的作用。現(xiàn)代認(rèn)為韭菜里含粗纖維較多，而且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸蠕動，防止大便秘結(jié)，故對痔瘡便秘者有益。

茄子：性涼，味甘，有清熱、活血、止痛、消腫的作用。《滇南本草》中記載：“茄子散血，消腫寬腸，燒灰米湯飲，治腸風(fēng)下血不止及血痔。”《圣濟(jì)總錄》中還曾介紹“茄子酒”，用以“治久患腸風(fēng)瀉血”。所謂“腸風(fēng)下血及血痔”，相當(dāng)于痔瘡出血之人，故患有痔瘡者，食之亦宜。

蕹菜：又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。《陸川本草》中說過：“治腸胃熱，大便結(jié)。”《貴州省中醫(yī)驗(yàn)方秘方》中還介紹：“治翻肛痔：空筒菜1千克，水1千克，煮爛去渣濾過，加白糖200克，同煎如飴糖狀。每次服150克，1日服2次，早晚服，未愈再服。”所以，蕹菜對痔瘡病人大便經(jīng)常干結(jié)者，最為適宜。

利用飲食來達(dá)到預(yù)防和緩解痔瘡是很簡單的方法，不過小編想提醒患者，如果你存在便秘的問題，一定要在治療痔瘡的同時也要治療便秘的問題，這樣對于治療痔瘡也是非常重要的。