神經衰弱的明顯表現就是失眠多夢，從中我們可以看出這種疾病對于我們的健康危害有多大，所以，小編也希望大家能利用食療的方法來幫助自己緩解和治療神經衰弱，因此為大家找來下面的這款食療方。

主料：鵪鶉蛋12個，核桃仁15克，枸杞10克，番茄醬50克。

輔料：清水適量，植物油適量，食鹽適量。

做法：

1.將核桃仁洗凈，用鹽水浸泡30分鐘待用;鵪鶉蛋煮熟后去皮待用。

2.將枸杞洗凈，放入沙鍋，加清水適量煎煮20分鐘，倒入碗中待用。

3.將核桃仁用油炸熟，鵪鶉蛋過油放入盤中，鍋里留點油，將番茄醬炒熟，加入枸杞湯燒開，澆到核桃仁和鵪鶉蛋上即可食用。

用法：每兩天1劑，連用數劑。

作用：番茄醬鵪鶉蛋具有滋補肝腎、補益氣血、強筋骨的功效，適于因腎陽不足所致神經衰弱者飲用。

除了上面分享了治療神經衰弱的偏方，下面再介紹偏方的每一種主料的食療價值，讓大家不但知道番茄醬鵪鶉蛋能夠治療神經衰弱，還讓大家更深入的了解為什么它能治療神經衰弱。

核桃仁：味甘，性溫。有補腎溫肺、定喘潤腸的功效。可用于治療肺腎兩虛所致久喘久咳、陽痿遺精、尿頻、腰痛、大便燥結等癥。

枸杞子：味甘，性平。有滋補肝腎、潤肺明目的功效。可用于治療肝腎虧損、頭暈目眩、虛勞咳嗽、消渴、慢性肝炎、不育癥、腰膝酸軟、遺精及糖尿病等癥。

番茄醬：味甘、酸、咸，性微寒。有健胃消食、涼血平肝、生津止渴、益腎利尿、清熱解毒、降壓防癌、抗衰老的功效。可用于治療高血壓、傷暑熱病、發熱煩渴、牙齦出血、食欲不振及冠心病等癥。

當然，如果朋友們的神經衰弱很嚴重或者在使用上面的這款食療方法沒有得到緩解后，最好能及時就醫，切莫忽視不管給自己最終找來更大的健康麻煩，給自己的生活帶來影響。