兩款茶飲幫助舒緩眼部疲勞
現在無論是學生還是上班族,都很忙,每天忙著看書、作業;忙著看電腦、玩手機,而所有這一切工作都需要眼睛來幫忙,所以,很多人的眼睛都會覺得干澀、流淚,甚至會紅腫、刺痛。下面就推薦兩款茶飲,可以幫助舒緩眼部疲勞。
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶應該是眾多白領女性寵愛的茶飲了。除了眾所周知的明目功效外,菊花枸杞茶還有很好的舒緩疲勞的作用,菊花和枸杞都可以幫助*補氣、補力、除燥、解毒,這對奮斗了一天的妹子們來說再好不過了。
菊花茶有助于恢復視力,菊花還有去毒的作用,對于體內所積存的有害化學或放射性物質均有抵抗和排除的作用。另外對于神經性頭痛、頭暈有顯著療效。
單喝枸杞茶也是不錯的選擇。枸杞有補肝、益腎、明目作用,對于緩解眼睛疲勞有明顯的作用。同時枸杞有良好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用,長期使用電腦工作的人尤其適合。
菊花枸杞茶沖泡方法小貼士
每次用菊花10克、枸杞10克,放入大茶壺或杯內,加入熱開水,10分鐘后便可,一般一次可以加2-3次水。
不過,菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內分泌,所以胃寒的姑娘、月經期的女性及體虛腹瀉的人不適宜飲用菊花枸杞茶。孕期女性也不建議多喝菊花枸杞茶。
決明子茶
晚上拖著疲憊的身子回家了,這個時候又要喝什么茶呢?不妨來一杯決明子茶。
決明子中富含的元素,具有明顯的清肝明目的作用,可治療目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用,可治內熱腸燥,大便秘結,對潤腸通便具有先過效果。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用,是電腦族養生飲品。
決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此決明子茶。
不管你是忙的沒有時間,還是懶的不想動彈,今天介紹的這兩款茶飲只需要花上你幾分鐘的時間,雖然沖泡非常方便,但是養生功能強大,既能為你補水,又能幫你保護眼睛,是非常值得你每天花這點時間的哦。
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