痔瘡雖然不病，但對人們的日常生活影響十分的大，患者在期間都會出現便秘，內躁等不適癥狀，所以很多人都害怕自已得上痔瘡。但痔瘡在生活中可以預防的，而且還可以這些食物來達到預防的效果。

1、白蘿卜：生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成份可促進胃液的分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。  

2、卷心菜：又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促進食欲，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。  

3、菠菜：性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。  

4、萵苣：別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵荀含有豐富的維生素C、天然葉酸、鐵，還含有糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成份。常食萵荀，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。  

5、紅薯：紅薯中的纖維物質在腸內吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡換及肛裂。  

想遠遠離痔瘡的困繞，那么這些食物就可以幫助到你哦。這些食物含有的粗纖維保可以調節腸道功效，所以常 吃這些食物，達到預防便秘的效果，從而也防止痔瘡的產生。