對于存在皮膚過敏問題的朋友們來說，頻繁的過敏會給自己的生活和工作帶來極大的困擾，所以今天小編想從飲食的角度上給大家推薦一些美味的水果，它們對于防治皮膚過敏非常有效。

檸檬

檸檬精油具有抗菌效果，可以有效深層清潔皮膚，并且能夠增加臉部彈性。所以，檸檬是美容護膚的首選水果。皮膚過敏了，怎能不吃它?

蘋果

皮膚用來美容具有收斂、爽膚的效果，不過不是直接食用，而是將蘋果切片敷于臉上十五分鐘后取下。這種使用法很適合中性皮膚。

獼猴桃

獼猴桃是百搭的好水果，適用于各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁涂抹于臉部十五分鐘取下，就能讓獼猴桃發揮保養肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。

荔枝

荔枝算是排毒養顏的理想之選。它能夠促進身體毒素排出、細胞的合成，對于細嫩皮膚有不錯的效果。

杏桃

杏桃用來美容主要是能夠起到促進肌膚愈合的作用。

當然，如果想預防和治療皮膚過敏利用藥物也是可以達到的，但是大家知道是藥三分毒，如果能通過美味的飲食來幫助自己保護健康，大家何樂而不為呢？