相信不少的朋友都被口腔潰瘍所困擾過，小小的傷口卻會給我們帶來很大的痛苦，而且有些朋友會出現頻繁口腔潰瘍的問題，那么，在中醫理論中是否有一些食療的偏方可以幫助我們遠離這種痛苦呢？

你是否收到了口腔潰瘍的困擾，口腔潰瘍又叫做口瘡，一年四季均可能發生，口腔潰瘍發生了大概十天可以痊愈，卻困擾你的生活!發生口腔潰瘍的誘因是多方面的，如壓力，食物刺激，局部創傷或者維生素微量元素缺乏!

系統性疾病、遺傳、免疫及微生物在口腔潰瘍的發生、發展中可能起重要作用。由于病因不明，口腔潰瘍的診斷完全是基于病史及臨床表現，缺少可作為確診依據的實驗室指標。口腔潰瘍預示著機體可能有潛在系統性疾病，如胃腸、血液和內分泌系統的疾病，但臨床上大部分患者身體健康，無系統性疾病。

為了避免口腔潰瘍的發生頻率，我們在日程生活中應該注意飲食，下面我們介紹一些口腔潰瘍的食療方法，幫您解決您的困擾!

1.烏梅生地綠豆糕： 烏梅50克，生地30克，綠豆500克，豆沙250克。制法： 將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片。生地切細，與烏梅拌勻。綠豆用沸水燙后，放在淘籮里擦去外皮，并用清水漂去。將綠豆放在缽內，加清水上蒸籠蒸3小時，待酥透后取出，除去水分，在篩上擦成綠豆沙。將特制的木框放在案板上，襯以白紙一張，先放一半綠豆沙，鋪均勻，撤上烏梅、生地，中間鋪一層豆沙，再將其余的綠豆沙鋪上，撳結實，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方塊。功效： 滋陰清熱，解毒斂瘡。用法： 作點心吃。

2.生地青梅飲：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。制法： 將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。功效： 養陰清熱，降火斂瘡。用法： 每日1劑，分2～3次飲服，可連用數日。

3.生地蓮心湯：生地9克，蓮子心6克，甘草6克。制法： 三者加水，一同煎煮，去渣取汁。功效： 養陰清熱。用法： 每日1劑，連用數日。

4.蓮子甘草茶：蓮子15克，甘草2克，綠茶葉5克。制法： 將上物一并放入茶杯內，沖入開水浸泡。功效： 清心泄熱。用法： 代茶頻飲。

5.竹葉通草綠豆粥：淡竹葉10克，通草5克，甘草1.5克，綠豆30克，粳米150克。制法： 將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋，與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘，以文火煮制成粥。功效： 清熱瀉火，解毒斂瘡。用法： 早晚分食。

6.鮮藕蘿卜飲：生蘿卜數個，鮮藕500克。制法： 上二者搗爛絞取汁液。功效： 清熱除煩，生津止渴。用法： 含漱。每天數次，連用3日。

7.蓮心梔子甘草茶：蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。制法： 以上諸物加入開水浸泡。功效： 清心瀉火。用法： 每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

8.地芩竹葉飲：生地15克，黃芩9克，淡竹葉15克，白糖適量。制法： 前三味加水煎取湯汁，調入白糖。功效： 清心瀉火。用法： 每日1劑，分2次飲用，或代茶頻飲。

口腔潰瘍發生的幾率跟個人的體質有很大關系，卻是不可避免的，所以我們在生活中盡量要降低誘因，介紹口腔潰瘍的發病幾率!要注意口腔衛生，保護口腔黏膜，避免辛辣食物的刺激!有個良好的作息制度，保證充足的睡眠!注意營養均衡，防止便秘的發生!

雖然口腔潰瘍是一種很常見的小毛病，但是因為致病原因的不同，所以我們需要選擇的治療方法也會有所不同，希望大家可以依據自己的實際情況進行有針對性的選擇和食用。