因為身體上火而導致的口腔疾病在生活中是很常見的，牙齦腫痛就在其中，不過，有一些朋友發現自己用一些常見的下火方法后牙齦腫痛的問題并沒有得到解決，其實這主要是因為我們沒有找到真正的引病原因導致的。

上火是咱們生活中常見的一種癥狀，在中醫領域是分實火和虛火的，如果不分清類型，治療的療效便會大打折扣，那么咱們怎么區分清楚再對癥治療呢?

實火與虛火的區分

實火主要是火熱之邪內侵而致，如飲食辛辣、熬夜、壓力過大等都會引起實火內盛;常表現為：咽喉腫痛，牙齦腫痛，口舌干燥，尿少便秘等癥，治療是清熱解毒、瀉實敗火為主。

虛火主要是內傷勞損而致，如勞傷過度、體質虛弱久病、精氣耗損等引起陰血虛損而生內熱;陰虛常表現為潮熱盜汗、口燥咽干、形體消瘦等，治療是生津養血、滋陰降火為主;氣虛則表現為畏寒怕風、身倦無力、尿清便溏等，治療是補中益氣、甘溫除熱為主。

對癥方法

1、實火引起的牙齦腫痛可以多吃點寒涼、清熱解毒的食物，如菊花、板藍根、綠豆、茄子、冬瓜、絲瓜、苦瓜等;虛火可以多吃點補益滋陰食物，如甲魚、海帶、銀耳、百合、山藥、黑豆、桑椹、蛤蜊、黨參等。

2、實火可遵醫囑采用清熱瀉火藥大黃、黃柏、黃連等，清熱解毒藥連翹、金銀花等。虛火遵醫囑可采用滋陰中藥麥冬、天冬、生地、玄參、女貞子等。

3、針對牙齦腫痛食療法：采用30克的蓮子(蓮心要保留)，15克桅子(用紗布包好)，加入適量的冰糖，加水煎煮，吃蓮子喝湯。另外一種食療是蜜梨膏，生梨一個，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。

4、也可以采用溫茶水漱口能稍微緩解牙齦腫痛，采用嫩的絲瓜搗爛后將絲瓜汁漱口，也有一定的降火止痛效果。

溫馨小貼士

上火牙齦腫痛期間，不要吃辛辣刺激性的食物，避免抽煙喝酒，多喝水，保持口腔清潔衛生，多漱口，再根據個人情況食療或者遵醫囑服藥都是可以的。

每種疾病的引病原因都不會是單一的，所以不管大病還是小病，還是希望大家能找到疾病真正的致病原因再進行治療，這樣才能更加有效。