很多人都有痔瘡疾病，雖然痔瘡并不是嚴重的疾病，但是痔瘡一旦發生，將會給人們的身體和健康造成巨大影響，大家患上痔瘡后，如果處理不當，經常的會出現便秘以及內躁等不適的癥狀表現，日常很多食物有助于預防痔瘡，下面就是對于有效預防痔瘡的蔬菜的講述。

1、白蘿卜：生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成份可促進胃液的分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。  

2、卷心菜：又名球甘藍，別名圓白菜或洋白菜。性平味甘。多吃卷心菜，可促進食欲，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。  

3、菠菜：性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。  

4、萵苣：別名萵荀、香烏筍。性微寒，味甘苦，如脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵荀含有豐富的維生素C、天然葉酸、鐵，還含有糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成份。常食萵荀，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。  

5、紅薯：紅薯中的纖維物質在腸內吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡換及肛裂。  

上面五點是針對有效預防痔瘡的蔬菜的幾點講述，希望可以幫助到大家，如果大家在平時想遠離痔瘡疾病帶來的危害，就可以多吃一些新鮮的蔬菜，因為很多的食物含有的粗纖維，對于促進腸道的消化具有重要效果。