立春以后氣溫的變化會有些大，如果身體的免疫力不夠抵抗能力不高就很容易出現感冒發燒的問題，如果想退燒，除了退燒藥以外，大家是否知道哪些食療的方法也有不錯的同等效果呢?

1、甘蔗馬蹄飲：

甘蔗：主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，止嘔。

荸薺：清熱、止渴、開胃、清食、化痰、益氣、明目。

甘蔗榨汁與荸薺同煮，飲汁吃荸薺。可清熱生津止渴，用于發熱口渴舌干，或麻疹后期熱傷津液的口干唇紅，煩躁不安等癥。

2、胖大海蜂蜜飲：

胖大海：開肺氣，清肺氣，潤腸通便。

胖大海與蜂蜜泡水頻服。可清熱利咽。用于風熱咽喉腫痛，聲嘶啞等癥。

3、菊花茶：

菊花：疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。

將菊花泡茶，加白糖頻服�？汕鍩峤舛荆�用于發熱頭痛，口渴眼赤等癥。

4、西瓜綠皮湯：

西瓜皮：治閃腰岔氣，口唇生瘡。

西瓜皮煮水，加白糖涼服�？山祷馂a熱，用于高熱小便黃少，口渴煩燥。

5、紅蘿卜飲：

紅蘿卜：主下氣補中，利腸胃，令人健食，有益無損。

紅蘿卜水煎頻服�？芍涡�兒高燒不退。

在季節交替的時節，很多朋友都會被各種季節性疾病所困擾，而在我們生活中很多的美味佳肴都具有防治疾病的效果，大家一定要好好利用哦。