生活中很多人都特別喜歡的去喝酒，尤其是在有應酬多的時候，那么大家都了解嗎？喝酒的時候也會讓自己出現(xiàn)一些頭暈腦脹的，那么生活中，到底如何做才能讓自己千杯不醉的呢？應該有哪些小辦法讓他們?yōu)榇蠹襾斫榻B一下的吧。

1、時常喝點兒

當然避免宿醉需要有一些酒量，可以在吃飯的時候小酌一杯。如果你在25歲以下，可以每天喝一點，而在25歲以上，每隔一天喝一點會更好。許多醫(yī)學研究都證明，每天適量喝一些酒對身體有好處。

2、兩杯即止

日常飲酒，切記不要超過兩杯。

3、第三杯僅在特殊時節(jié)才能破戒

今天是兄弟的生日?那么給自己小小破個例吧。

4、第四杯?在第三杯喝完四個小時以后吧

這點非常重要!但是你可能要問了：如果我不喝酒傻站著半個晚上有啥意思呢?

5、記住這個口訣：快、慢、快。

像喝水一樣喝了第一杯!然后——你是不是有點兒感覺微醺?所有的事情都變得美好!你覺得自己非常迷人，每個人都喜歡你。然后把第二杯酒喝得慢一些，就像要喝兩個小時。當你喝完這杯，可以在這個杯子里加上水，再慢慢喝。這個環(huán)節(jié)非常重要。如果你一晚上三個小時只喝了兩杯，你覺得可以再來一杯，那就不要遲疑。如果這是一場持續(xù)長時間的晚會，可能超過4小時，你也可以喝第四杯。可是要記住……

通過上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了，生活到底應該怎么樣很好的去喝酒了吧，所以在生活中我們大家一定要多注意，就應該喝一些酸牛奶或者是，檸檬水之類的，都是非常不錯的，而且這樣的話，才不會讓自己出現(xiàn)千杯不醉的一個效果的。