很多女性朋友們到了一定的年齡的時(shí)候，那么肯定不再來月經(jīng)了，都會(huì)出現(xiàn)一些絕經(jīng)的，但是在來月經(jīng)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)心煩意亂，甚至?xí)�出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生的，生活中到底應(yīng)該怎么樣通過寫景詩(shī)的方式才可以有效的去解決這個(gè)絕經(jīng)的一個(gè)煩惱的呢？

閉經(jīng)吃什么好

鱉甲燉白鴿

鱉甲，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。

木耳核桃糖

黑木耳，胡桃仁，紅糖，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

豬爪葵梗煎

豬蹄，向日葵梗。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

一般來說，女性絕經(jīng)的期間應(yīng)該要吃的比較清淡一點(diǎn)，不要吃一些辛辣的，刺激的，油膩的，因?yàn)檫@些食物肯定會(huì)讓自己更加心煩意亂的，首先我們大家一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果之類的，因?yàn)檫@些食物對(duì)于你現(xiàn)在身體幫助非常大，肯定不再出現(xiàn)一些絕經(jīng)的煩惱了。