很多小孩子都可能會遇到各種各樣的疾病，就像一些消化不良也是非常常見的，那么小孩子經常吃一些各種各樣的食物，有一些硬的或者是油膩的，這樣肯定會造成，孩子的胃口出現傷害的，那么小孩子出現消化不良的時候，到底應該怎么樣通過飲食的方式去調理的哪些食物才可以促進消化的功能的呢？

酸奶：為何選擇酸奶這種食物呢?作為牛奶的一種特殊手段轉化過來的食物，酸奶不僅有牛奶的所有營養素，當然也要一些更豐富的有益物質，比如乳酸!如果是腸道不好或者不適合喝鮮奶的人群，酸奶是絕佳的選擇;而且乳酸是能夠保證身體菌類不至于出現失衡的情況;當然最重要是它具有輕微腹瀉的效果，這對消化不良而且又難排便的孩子，最適合不過，總比吃藥來的入口!

大麥：相信隨著養生事業以及養生態度的轉變，人們對于健康的食物也都是比較了解的，比如像大麥這樣的粗糧食物。為何大麥能夠成為治療小孩消化不良的良品呢?這是因為其含有比較豐富的有益營養素，比如像能夠促進腸胃的尿囊素等，而恰好這又是對治療小兒消化不良有功效的物質，因此大麥也就入選!

西紅柿：西紅柿是個人比較喜歡的蔬菜之一，沒有想到也能起到促消化的作用。其實西紅柿能夠有這樣的功效在于它很有豐富的有機酸，這些有機酸是能夠增加維生素的利用，同時它還含有一種針對消化以及排尿有奇效的番茄素，因此它才能對小兒小孩不良有良好的效果。

蘋果：蘋果的功效倒是比較奇特，即可以促消化也能起到止瀉的作用，當然這主要歸咎于蘋果含有的果膠等物質，對于輕微拉肚子以及消化不良都有很好的功效，而且蘋果本身也是比較受歡迎的一種水果，對于孩子而言，也是容易讓他們選擇的。

橘皮：這種東西想必大家都是比較熟悉的吧，就是橘子皮曬干之后的一種產物，日常可能多作為零食，但其實它也是有促進消化的功效哦!這是因為橘皮含有揮發油，而這種油剛好對你的腸道有良性的刺激作用，從而讓你的消化更加容易，這就是橘皮的功效!

大白菜：白菜當然也是蔬菜的一種，要記住如果消化不好的話，其實很大原因并不是因為蔬菜的原因，反而如果吃些蔬菜的話，它的粗纖維是能夠幫助你進行消化的，這也是為什么營養學家都是要求父母讓孩子吃肉的時候，蔬菜也不能不吃，偏食也是導致消化不好的一個因素哦!

總之，針對小兒消化不好的情況，請父母一定要將這些食物記住，并且在平常一定要鼓勵以及要求要多吃些，這樣既可以讓你的孩子健康的成長，也能避免出現像消化不良這樣的問題哦，希望父母們都要認真的看看

因為有的小孩子的身體還沒有發育完整，尤其是腸胃方面，盡量的不要讓孩子吃得比較油膩，或者是一些硬的，因為這樣的話肯定會影響到孩子的身體健康的，小兒出現消化不良的時候，大家還是應該要注意盡量的，應該吃的比較清淡一點，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要多喝水去緩解的。