在經歷了孕早期的各種不舒服的一些癥狀表現以后，那么一般都是到了中期以后，大家是不是感覺特別的舒服，而且胃口也是大開了，這個時候就應該要多注意才可以，應該要注意自己的飲食習慣，那么現在我們就應該來看看在懷孕期間到底應該有哪些要注意的事項。

一、飲食事項

很多媽媽會覺得孕中期的時候食欲上升，而在孕早期有些不能吃的東西也可以吃了，于是就開始大量的進補。警惕：孕中期并不適合大量進補，所以孕中期的媽媽們一定要注意好飲食均衡，這個時候進補胎兒吸收的不多，而增加的只是自身的脂肪而已，一定要注意自己每周的體重變化，有規律的上升才比較正常。

二、睡姿事項

媽媽們這個時候睡覺主要就是以仰臥和側臥了，千萬不可以趴臥了，當然最好的姿勢應該是左側臥，因為左側臥靜脈壓迫，這樣可以讓血液流暢一些。

三、穿衣事項

孕中期的媽媽們小腹明顯開始凸起來了，這個時候千萬不可穿過于緊繃感的衣服，并且孕中期的檢查也會增多，買衣服一定要挑一些簡單方面的衣服這些才能方面脫衣穿衣。

四、胎教事項

孕中期的胎教很重要，這個時候的胎兒已經有知覺了，在孕期7-8個月的時候胎教是最好的時間段，這個時候的媽媽可以多多跟寶寶說話，胎教的學問可是很大的，媽媽們可要好好學習學習了。

五、性生活事項

孕中期并不像孕早期，孕早期是盡量不要有性行為的，而孕中期的胎兒已經穩定了，媽媽們的心情和心態也會變好，這個時候性欲也會隨之增加，所以這個時候適當的過性生活并不是不可以的，當然我們要注意體位和頻率避免傷到胎兒才行，建議大家先查看胎兒的胎位，如果胎位正的話可以有性行為，如果胎兒不正最好不要有。

六、旅游事項

懷孕期間旅游并不多見，當然有不少開放大膽的寶媽們會選擇這個時間段旅游，給寶寶一個胎教的機會。不過孕中期的媽媽還是不建議長途旅游的，尤其是坐飛機等等，像在周邊的景點旅行散散步還是可以的，這樣有助于孕婦有一個好的心態。

七、工作事項

一般情況下孕婦是可以接受一些輕松工作的，當然一些有毒物質的工作是萬萬不能接觸的，孕婦的情緒本來就不穩定，一定要控制好自己的情緒，避免在工作中給同事或者領導帶來麻煩，當然我們可以跟同事之間處理好關系，相信大家也是能體諒孕婦的。

其實在懷孕的時候，有一些很多的事情就應該要多注意才可以的，那么可以多注意一點事情，因為這樣才可以避免懷孕的時候出現各種各樣的問題，生活中也應該多吃一些清淡的食物，因為這樣才可以保護我們的身體，不過大家一定要及時的去做一些適合自己做的小運動，才可以增加自己的抵抗力。