我們都知道皮膚過敏在生活中也是非常常見的，不管是男性和女性都可能會出現的，尤其是到了春天天氣也是特別干燥的，很多人都會出現皮膚問題，看起來也是非常難看的，皮膚過敏，到底是什么原因造成的呢？在飲食方面還是應該要多加小心。

皮膚過敏是什么原因?

1、紫外線

在陽光下暴曬后，皮膚會出現急性損傷，反復曬傷，會讓皮膚對光過敏，產生光敏性反應。

2、溫度變化

對天氣的突然變化也會產生不適感，稱為氣象過敏癥，也叫冷過敏，多發生于氣溫驟降時期，夏季出現在室外進入空調房時。

3、寵物

敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由于貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而后散落到空氣中，又附著在人的皮膚上所引起。

4、年齡

也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚并不敏感，而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保護肌膚不受到外界侵害，但是隨著年齡的增長，這層皮脂膜卻不如以前的健康，以至于一些敏感物質容易入侵皮膚。

皮膚過敏瘙癢怎么辦?

1、要控制好室內溫度濕度。因為天氣寒冷容易出現瘙癢，所以我們應該冬季采暖避免溫度高，應該注意增加室內濕度和保持皮膚的濕潤，比如可以在床前擺盆水，或者是室內擺些植物來加濕。

2、就是要多喝水多吃水果。首先要養成定時定量喝水的習慣，同時還可以多吃香蕉、蘋果等富含維生素A和C的水果，來達到補充體內的水分的目的，這樣就可以抗御皮膚干燥，同時還能緩解皮膚瘙癢。

3、就是洗澡時要注意。比如洗澡不要過頻，大概每周一次就可以，以及水溫控制在40~50℃，同時不適用沐浴露，僅僅使用清水沖洗即可，洗完澡后可涂抹含有少量油脂的潤膚液。

4、就是藥浴小偏方。可以使用曬干的冬瓜皮煎水后沐浴，同時還可以將冬瓜皮貼于皮膚瘙癢處進行止癢。

5、就是使用花椒水妙止癢。將花椒用沸水沖泡，去掉花椒后，將花椒水涂于患處進行止癢。皮膚過敏瘙癢五個止癢小妙招就是上述這幾種，希望對你們有所幫助。皮膚瘙癢通過撓容易劃破皮膚，造成影響，因此最后不要撓，可以試試上述方法來緩解。以及在飲食上一定要注意吃清淡，同時還應該保持皮膚的干燥清潔。

皮膚過敏還要注意飲食禁忌

1、忌酒、海鮮、羊肉、狗肉、辣椒、茶葉，辛辣刺激性食物;含防腐劑和添加劑的所有食品，如方便面、罐頭、飲料等。患者應避陽光、避寒冷，不用青霉素和磺胺類藥物。

2、不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強光敏感或促進免疫功能的食物，以及海魚、蝦、蟹等容易引起過敏的食物。忌煙、酒。不用唇膏、化妝品、染發劑等。

3、牛奶、綠豆、未煮熟的雞蛋等不能和中藥同時服用，間隔30分鐘后可以服用。

每個人都可能會出現皮膚過敏，而且一般引起皮膚過敏的原因也是非常多的，可能就是因為平時的時候不注意自己的個人衛生習慣，而且在飲食方面也要多加小心才行的，因為良好的生活習慣和飲食習慣才可以保護皮膚，才不會出現一些過敏的現象。