我們都知道對于一些結(jié)石病的患者來說，除了可以通過一些藥物的方式以外，關(guān)鍵的還是應(yīng)該要通過飲食的方式達(dá)到一些輔助的作用，生活中可以多喝水，多運(yùn)動(dòng)，可以保證身體更加健康，也可以把身體的一些垃圾盡快的去排除干凈的。

結(jié)石病吃什么食物最佳?

一、多喝水

不論你的結(jié)石屬于哪一類，最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你至少需要喝5000ml的水。

二、多攝入高纖維素食品

適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄恕⑷�麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品，可以減少結(jié)晶在體內(nèi)的沉積，從而減少結(jié)石形成的機(jī)會(huì)，有利于預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。

三、補(bǔ)充維生素A

維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì)，它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5000單位的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10055iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。維生素A的具體使用劑量最好先經(jīng)由醫(yī)師同意，不可隨意提高使用劑量。

四、補(bǔ)充營養(yǎng)素

1、氧化鎂或氯化鎂每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90%的復(fù)發(fā)率。因?yàn)殒V和鈣一樣，皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會(huì)形成疼痛的結(jié)石。

2、維生素b610毫克，每天2次。與鎂并用時(shí)，b6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽。

3、蛋白質(zhì)分解酵素用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

4、維生素a乳劑或膠囊25000iu.治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。

五、多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西瓜，且要單獨(dú)吃，不與其他食物并用。但西瓜含糖較高，合并有糖尿病的腎結(jié)石患者要控制一次食用西瓜的量。

如何預(yù)防結(jié)石病復(fù)發(fā)?

第一、是多飲水，這是最簡單有效的預(yù)防方法。要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，主動(dòng)多飲水，不要等渴了再喝，同時(shí)要注意飲水的質(zhì)量。尿量少是尿路結(jié)石形成的最主要原因之一。從尿液動(dòng)力學(xué)方面來說，結(jié)石的形成是尿液中的尿鹽結(jié)晶變成固體沉淀出來的過程。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查表明，結(jié)石的患者多不喜歡喝水。每日尿量少于500ml者處于結(jié)石形成的高危狀態(tài)。因此，正常人要求每日飲水2000—3000ml，使每日尿量保持在2000—2500ml，對預(yù)防結(jié)石的發(fā)生具有重要意義。

第二、要注意飲食調(diào)節(jié)，注意膳食平衡，不要偏食。要適當(dāng)限制含鈣、含草酸的食物及動(dòng)物蛋白與精制糖的攝入量，要多食用含植物纖維素高的蔬菜。對于高尿酸尿患者，限制嘌呤類食物及減少鈉攝入是預(yù)防結(jié)石形成的有效措施。含嘌呤類多的食物有動(dòng)物內(nèi)臟及植物豆類等。

第三、要及時(shí)去除病因。各種原因引起的尿路梗阻都易使尿液滯積而形成結(jié)石，故要及時(shí)進(jìn)行治療，解除梗阻;對各種原因引起的尿路感染采取積極有效的治療措施，控制感染;痛風(fēng)病人可形成尿酸結(jié)石，積極治療痛風(fēng)是防止腎結(jié)石發(fā)生的有效措施;對有腎、膀胱造瘺或帶導(dǎo)尿管者，要經(jīng)常更換導(dǎo)管，服用維生素C等，使尿液酸化，防止以導(dǎo)管為核心形成結(jié)石;甲狀旁腺功能亢進(jìn)病人應(yīng)及時(shí)接受手術(shù)治療。

相信大家都了解了，對于這個(gè)結(jié)石病的患者在生活中到底應(yīng)該怎么吃才是最好的現(xiàn)象，應(yīng)該要多吃水果和蔬菜，因?yàn)檫@些水果和蔬菜也是非常不錯(cuò)的，可以保證身體更加健康的，尤其是對于這個(gè)疾病的患者不可以吃一些辛辣刺激的，也不可以吃一些油性的東西。