香港老人愛喝洋參松仁湯
香港老年人喜歡喝西洋參松仁雞湯,香港營養學家也建議,在日常膳食中采用這種方法食療,調理臟腑功能,可以延緩衰老,同時對于老年人最容易得的心腦血管疾病也有非常好的保健作用。
專家說,由于香港常年氣溫偏高,因此采用西洋參是對老人尤其是在熱天里滋補起到非常不錯的功效,西洋參和人參、紅參不同,屬于溫補,和我們夏季常吃的涼性食物(例如西瓜、梨,絲瓜、黃瓜、冬瓜等)不會造成抵消,而且,西洋參可以提高免疫力、增加食欲,這對于夏季最容易出現在老人身上的火氣大、欠食欲非常吻合,對于要慎重食用參類食品的高血壓、心臟病的老年人同樣適用。
而松仁,含有豐富的不飽和脂肪酸,可以清除血液中的雜質,并對血管內膜起到保護作用,患心腦血管疾病的老人可以經常食用。
專家介紹,內陸地區的夏季和香港的氣候極為相似,而夏季最適合食用湯類的食物進行補益,因此,香港老人的這道滋補湯,同樣適合內陸地區的老年人保健食用,養陰清熱,溫腸胃,補五臟,且有滋補強身作用,可以作為保健湯水常服。
專家說,由于香港常年氣溫偏高,因此采用西洋參是對老人尤其是在熱天里滋補起到非常不錯的功效,西洋參和人參、紅參不同,屬于溫補,和我們夏季常吃的涼性食物(例如西瓜、梨,絲瓜、黃瓜、冬瓜等)不會造成抵消,而且,西洋參可以提高免疫力、增加食欲,這對于夏季最容易出現在老人身上的火氣大、欠食欲非常吻合,對于要慎重食用參類食品的高血壓、心臟病的老年人同樣適用。
而松仁,含有豐富的不飽和脂肪酸,可以清除血液中的雜質,并對血管內膜起到保護作用,患心腦血管疾病的老人可以經常食用。
專家介紹,內陸地區的夏季和香港的氣候極為相似,而夏季最適合食用湯類的食物進行補益,因此,香港老人的這道滋補湯,同樣適合內陸地區的老年人保健食用,養陰清熱,溫腸胃,補五臟,且有滋補強身作用,可以作為保健湯水常服。
相關文章
-
補鈣最佳食物,8大食物是補鈣冠軍想讓身體維持健康,那么身體內的鈣質需要充足,到了一定的年齡段,有很多人都需要補鈣了,很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求
-
青少年的飲食注意事項青少年的飲食應該特別注意,因為正是在長身體的時間段,一定要合理搭配。1、營養的早餐早餐是否營養,對于一天的精神狀態尤為重
-
預期有哪些飲食禁忌?我們都知道懷孕之后在飲食方面不能隨心所欲,需要格外注意,但是很多準媽媽卻不知道到底應該注意什么,下面小編就來帶大家了解一
-
喝酒臉紅怎么辦?3個方法可對付!對于男性來說,很多人是喜歡喝酒的,因為酒精不僅可以幫助我們放松、釋放壓力,還有養生的效果。但是有的人喝酒會臉紅,這樣不僅
-
不宜空腹吃的11種食物及飲料這兩種食物中含有大量的蛋白質,空腹飲用,