電視里又在播給寶寶補鋅的廣告了，媽媽一邊看一邊捉摸著：補鋅真的這么重要？那咱家的寶貝需要補一補嗎？其實，孩子是否需要補鋅可不是媽媽捉摸就能決定的，而應該是醫生說了算，刻意地補鋅反而會損害寶寶的健康。

　　鋅過量 易貧血盡管缺鋅能導致嬰幼兒厭食、生長緩慢，作為一種微量元素，鋅對寶寶的生長發育的確很重要，故有“生命的火花”之稱，但寶寶生長發育每天的需求量并不大。對于不缺鋅的寶寶來說，額外補充有可能會造成體內鋅過量，從而引發代謝紊亂，導致寶寶出現嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等癥狀，并可能損傷大腦神經元，導致記憶力下降。過量的鋅很難被排出體外，體內鋅含量過高，還會抑制機體對鐵和銅、鈣等元素、維生素C的吸收，并引起缺鐵性貧血；影響鈣吸收的結果是使免疫力下降、抗病能力差。

　　如何判斷寶寶是否缺鋅現在國際上采用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭發進行化驗，叫做發鋅；另外一種叫做血鋅，通過采取靜脈血化驗，即所謂血清鋅。但是，由于這兩種方法都可能會受到外界環境的影響，比如采集器具的污染等，都會產生一定的誤差，所以目前比較準確判斷缺鋅與否的標準是進行綜合判斷，化驗結果和臨床表現。通常缺鋅寶寶會出現的表現有：

　　1.食欲不振，厭食。

　　2異食癖；亂吃奇奇怪怪的東西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

　　3.身高發育緩慢。

　　4.頭發長得慢，發質不好。

　　5.指甲床上出現白斑，手指上長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)、易出濕疹。

　　6.精神不好、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。