難消化的食物怎么吃？
油炸食物
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物富含油脂和高脂肪，堆積在胃里就會引發疾病。油脂在高溫下會產生一種叫丙烯酸的物質，很難消化。
對策：
其實要滿足口腹之欲，放棄油炸食物也能獲得可口的感覺，比如選擇烘焙而不是油炸的食物，或選擇吃低脂或無脂食物。
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