如今空氣干燥，氣溫持續(xù)上升，很多人起了口瘡且不易痊愈。中醫(yī)專家指出，起口瘡后在調(diào)理上最好是通大便，可以有效去除所謂“內(nèi)邪”。

北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，起口瘡大多和心火有關(guān);胃部健康有問題也可能起口瘡，中醫(yī)稱為胃火。一般來說，起口瘡的人同時還伴有大便偏干或幾天才有一次大便的問題。要解決口瘡問題，最好的辦法就是通大便，讓“邪氣”有出路。

李建介紹，這個時節(jié)通大便最簡單有效的方法就是喝菜水，即飲用烹飪油麥菜、油菜等綠葉菜時焯菜用的水。此外，還可以選擇番瀉葉泡水喝來潤腸通便，該藥藥效較強(qiáng)，對于大便秘結(jié)者尤其有效。不過用的時間長了效果較差，因此不宜長時間使用同一種藥物來通便。

易起口瘡的年輕女性還可交替服用決明子、生軍、番瀉葉等。可把30克元明粉兌500克蜂蜜，每天喝一勺。