肩關節周圍炎是非常常見的疾病，給大家介紹2個治療肩關節周圍炎的食療方。

急性期

[臨床表現] 肩及臂疼痛，手不能上舉，肩關節外展、外旋受限。肩前、后、外側有壓痛，舌質淡紅，苔白，脈弦細弱。

[食療藥膳]

1.當歸胡椒瘦肉湯：胡椒12克，當歸20克，豬瘦肉60克，水煎，飲湯吃肉，每日1次。

2.北芪肉桂瘦肉湯：北芪30克，肉桂6克，豬瘦肉50克，水煎吃肉飲湯，每日1次。

3.歸芎粥：當歸頭20克，川芎10克，粳米100克。將當歸、川芎入砂鍋內水煎半小時，去藥渣，加粳米煮粥服，每日1—2次。

慢性期

[臨床表現] 肩及臂疼痛、日久不愈、夜間尤甚，手足麻木、頭暈目眩、臂不能上舉、也不能外展，舌質淡紅，苔白，脈弦細。

[食療藥膳]

1.當歸豬肝粥：當歸20克，豬肝50克，糯米60克，同煮粥，佐膳食用。

2.入地金牛煲雞蛋：入地金牛根20克，雞蛋1枚，水2碗煎煮，蛋熟去殼再煮10分鐘，煮成1碗，飲湯食蛋。

3.黃芪當歸豬胰湯：黃芪30克，當歸20克，豬胰1具，水煎，飲湯吃豬胰，每日1次。