注意夏季飲食中的冰箱疾病
夏季到了,人們首先想到的就是冷飲,冰淇淋等各種解暑的食物,但是也會給人們帶來一些疾病,比如“冰箱病”、“空調病”等等,這些病究竟是怎樣出現的呢?有什么癥狀呢?如何防治呢?現在小編帶大家一起來看看吧。
“冰箱病”主要表現:頭痛惡心腹瀉嘔吐
冰箱取出的食品,食用不當可能引起形形色色的“冰箱病”,如冰箱頭痛、冰箱肺炎、冰箱胃炎、冰箱腸炎等。
夏天剛從冰箱冷凍室取出的食品溫度一般在-6℃以下,而口腔溫度在37℃左右,兩者溫差懸殊。若快速進食,可刺激口腔黏膜,反射性地引起頭部血管痙攣,產生頭暈、頭痛、惡心等一系列癥狀,稱為冰箱頭痛;家用冰箱冷凍機的排氣口和蒸發器中,最輕易繁殖真菌。
當過敏體質的人接觸被真菌污染的物品或環境時,就會引起過敏性肺炎,稱為冰箱肺炎;假如冰箱內的低溫食物吃得過多,胃、腸在受到強烈的低溫刺激后,血管會驟然收縮變細,血流量也相應減少,胃腸道的消化液則停止分泌,出現上腹陣發性絞痛和嘔吐等癥狀,稱為冰箱胃炎。
另外,冰箱冷藏室內的低溫雖能抑制多數細菌的繁殖,但有些嗜冷霉菌仍可繼續生長。最輕易污染瓜果、蔬菜、魚類和乳制品。假如食用這些食品時未完全加熱,就很輕易引起冰箱腸炎,導致腹痛、腹瀉、嘔吐等病癥發生。
要防止“冰箱病”,必須做到:1.冰箱內存放的食品一定要生熟分開,防止交叉污染,食用前應檢查食品質量。2.冰箱內取出的、不能再加熱的食品,宜在室溫下放置一段時間后再食用。冰箱里的冷飲、冷食,天氣再熱,也不要拿出來就吃,更不要在大汗淋漓、口渴難忍時過量食用。3.冰箱要保持清潔,定期清洗,尤其是排氣口和蒸發器。
夏季要每星期對冰箱清洗、消毒一次,可用0.5%的漂白粉擦洗,非凡注重擦洗箱縫、拐角、隔架,然后再用干凈濕布抹干凈。也可以在排氣口和電冰箱下方的蒸發器內放置大蒜,用來殺菌消毒。
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