大蒜雖好好 還要吃得巧
眾所周知大蒜既是調(diào)味品,還是一味廚房中常見的良藥,專家將其稱為“天然抗生素”。據(jù)相關(guān)研究表明,大蒜還是食物中的抗癌金牌明星。
大蒜防癌的功效早已被中國專家關(guān)注。大蒜對胃癌有很好的預(yù)防作用。平時多吃些獨頭蒜,可以很好地起到預(yù)防癌癥,尤其是消化道腫瘤的作用。
民間常用方法:
1、用于癰腫疔毒,疥癬。大蒜外用或內(nèi)服,均有良好的解毒,殺蟲,消腫作用。治瘡癤初發(fā)可用獨頭蒜切片貼腫處。
2、痢疾,泄瀉,肺癆,頓咳。可單獨或配伍入復(fù)方中用。如驗方以大蒜煮粥送服白及粉治肺癆咯血。治瀉痢,或單用或以10%大蒜浸液保留灌腸。大蒜還可防治流感、流腦、乙腦等流行性傳染病。
3、鉤蟲病,蟯蟲病。治蟯蟲病可將大蒜搗爛,加茶油少許,睡前涂于肛門周圍。此外,大蒜還能健脾溫胃而用治脘腹冷痛,食欲減退或飲食不消。
4、蒜汁可止癢:如果患了皮膚濕疹、癬和皮炎等,涂抹蒜汁能解除奇癢。將半頭大蒜(最好是紅皮蒜或獨頭蒜)去皮切碎,放到—塊8~10厘米見方的紗布上,將蒜末包起來,用橡皮圈將口扎緊,再放到案板上,隔著布將蒜搗爛。將蒜汁涂在患處,瘙癢能立刻消除。皮膚撓破處,涂后有微痛,片刻后即不痛。蒜包用過幾次變干,泡在水里揉搓一番,可再用一兩次。
5、大蒜可生食、搗泥食、煨食、煎湯飲、或搗汁外敷、切片炙穴位。發(fā)了芽的大蒜食療效果甚微,腌制大蒜不宜時間過長,以免破壞有效成分。
6、在菜肴成熟起鍋前,放入一些蒜末,可增加菜肴美味。在燒魚、煮肉時加入一些蒜塊,可解腥、去除異味。
7、做涼拌菜時加入一些蒜泥,可使香辣味更濃。將芝麻油、醬油等與蒜泥拌勻,可供吃涼粉、餃子時蘸用
8、辣素怕熱,遇熱后很快分解,其殺菌作用降低,因此,預(yù)防和治療感染性疾病應(yīng)該生食大蒜。
但是,大蒜在高溫加熱過程中,會破壞其中的蒜氨酸,所以,建議大家在食用大蒜時,先將大蒜壓碎再放置15分鐘后再下鍋,這樣才能更好的保護其抗癌功效。
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