所謂菜籃子里的“降糖藥”，顧名思義，就是利用日常生活中的食物來(lái)達(dá)到適度降低血糖的目的，不過(guò)值得提醒的是，飲食治療并不能完全替代藥物，多吃這些食物對(duì)控制和降低血糖有幫助，僅作為降血糖的輔助治療。

1、青魚(yú)：又名黑鯇、螺螄青、青鯇、烏鯖等，具有補(bǔ)氣養(yǎng)胃、醒脾、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功效。主治脾胃虛弱、食少乏力、腳氣濕痹、煩悶、瘧疾、血淋等癥。青魚(yú)膽汁有清熱解毒作用。

2、泥鰍：具有補(bǔ)中益氣、祛風(fēng)利濕、解毒消炎等功效。主治濕熱黃疸、陽(yáng)痿早泄、體虛乏力、消渴、小兒盜汗、病毒性肝炎、痔瘡、手指疔、疥癬和慢性潰瘍久不愈等癥。本品補(bǔ)而能清，屬虛者可用，為肝膽疾病、糖尿病、泌尿系統(tǒng)疾病的調(diào)養(yǎng)佳品，但不宜過(guò)食，過(guò)食易造成腹脹痛，有肝昏迷傾向者忌食。

3、蚌：具有滋陰清熱、明目解毒等功效。主治煩熱、消渴、崩漏帶下、痔瘺、目赤、咳嗽、胃熱嘔惡、酒毒、濕疹、腎虛等癥。

4、蜆：具有清熱、利濕、解毒、消腫的功效。主治小便澀痛、目赤腫痛、痰喘、反胃、消渴、黃膽、濕毒、腳氣、疔瘡腫等癥。

5、黃鱔：具有補(bǔ)中益氣、祛濕、祛風(fēng)止痙、強(qiáng)筋骨等功效。主治腹冷便溏、身體虛弱、內(nèi)痔出血、陽(yáng)痿早泄、脫肛、子宮脫垂、虛勞咳嗽、消渴下痢、筋骨軟弱、化膿性中耳炎等癥。

6、蛤蜊：具有滋陰潤(rùn)燥、利水消腫、化痰軟堅(jiān)等功效。主治陰虛消渴、水腫崩漏、帶下、失眠、腰酸、尿少、痰飲、痔瘡、淋巴結(jié)腫大、甲狀腺腫大等病癥。因其性寒，故陽(yáng)虛體質(zhì)、脾胃虛寒、腹痛、泄瀉患者不宜食用。不能多食，多食有破血作用。

7、田螺：具有清熱利尿、消暑解渴、滋陰養(yǎng)肝等功效。主治小便不利、濕熱、黃疸、痔瘡、目赤、便血、中耳炎、腎炎、消渴等癥。田螺肉性寒，不易消化，過(guò)食容易令人腹痛泄瀉。

注意飲食方面的調(diào)理對(duì)于控制血糖有非常大的幫助，糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該多吃一些具有降血糖功效的食物絕對(duì)是正確的選擇。