我們都特別不想自己的臉上長滿斑斑點點，你是不是特別討厭被別人稱為“斑點狗”了，或者你是不是特別討厭明明20幾歲，卻因為臉上的斑點被別人誤認為是40幾歲了?臉上長斑是每一個女人的噩夢，不僅影響外在美，還會影響我們的工作、社交和自信心等。所以祛斑是每一個女人都會關注的話題。

今天，我們就一同了解如何通過蜂蜜祛斑，蜂蜜如何通過外用和內服祛斑。

一、蜂蜜外敷祛斑

蜂蜜作為面膜相信很多人都嘗試過，我們現在先要簡單的了解一些蜂蜜的美容護膚原理。

首先，蜂蜜可以滋潤肌膚，提高皮膚的鎖水功能。臉部色斑的出現和皮膚干燥有著很大的關系，皮膚干燥則表示細胞失水，代謝緩慢，色素沉著。

其次，蜂蜜可以抑制細菌生長，促進肌膚的修復。蜂蜜對多種細菌具有抑制作用，可幫助皮膚少痘痘和炎癥。而在醫學上，常利用蜂蜜進行修復燒傷的肌膚，促進減少細菌的入侵和細胞液的滲出，促進傷口的愈合。蜂蜜的中的多種營養物質也可以給肌膚補充營養，讓皮膚更健康。

但是僅僅蜂蜜一種其祛斑效果并不是很好，下面我們就一同了解如何利用蜂蜜和其他物質一同祛斑。

1.蜂蜜加白芷

取白芷研末成極細的粉末，然后和蜂蜜一同調勻，可加入適量的純凈水或蒸餾水，靜置30分鐘左右即可敷面。一次可多做一些，用玻璃瓶保存放在冰箱中，可隨時使用。

功效

首先，這里的加水靜置可以提高白芷中有效成分的釋放。白芷可以改善肌膚的血液循環，阻止色素在皮膚組織上的沉淀，起到美白祛斑的作用。

其次，白芷也具有抗菌消炎和清熱鎮痛的功效，和蜂蜜一同使用可以提高皮膚的抵抗力，促進皮膚細胞的再生和代謝，起到祛斑護膚的功效。

2.蜂蜜加精油

精油我們都知道，但是除了極少部分的精油可以直接作用于面部，其他精油因為濃度強，直接作用于皮膚會造成皮膚灼傷，容易導致掉皮、干燥和皮膚泛黃等現象。

蜂蜜加精油制作的面膜非常簡單，只要在蜂蜜中滴入幾滴精油即可，而且可以根據自己的皮膚選擇不同的精油。一方面可以起到美容功效，另一面可以稀釋精油。

功效

這款面膜的功效主要來自兩方面，首先，源自于精油。精油能夠抵抗細菌、病毒和防止皮膚炎癥，起到提高皮膚抵抗力的作用，同時，精油和蜂蜜按摩臉部可以促進細胞的新陳代謝，和細胞的再生，皮膚的更新，才能夠起到祛斑的功效。

其次，精油的滲透力強，還能調節內分泌，減少色素堆積。蜂蜜外用的鎖水功效，可以讓新細胞少受到污染。

3.蜂蜜加細鹽

蜂蜜和細鹽適合代替洗面奶清洗，起到去角質和去黑頭的功效。

使用時先用清水將臉部潤濕，取蜂蜜加入少量的細鹽，按摩和搓洗鼻翼、唇部和需要去角質的地方，甚至是洗澡時也可以用在膝關節和肘關節處。

功效

首先，利用細鹽的摩擦功能，起到去角質和去黑頭的功效。同時，鹽和蜂蜜一同使用抗菌、抑菌效果更好。

其次，普通的去油和去角質產品使用過后會出現皮膚干燥現象，而這里的蜂蜜加鹽使用之后，蜂蜜可以起到潤膚、嫩膚和祛斑功效，一舉而多得。

4.蜂蜜加蛋清

蛋清面膜可能不少女性都嘗試過，但是效果并不明顯。單獨使用蛋清，其效果并不明顯，而且任何面膜并不是一次就會見效的。

取少量蛋清和蜂蜜調勻，敷面30分鐘即可。在制作時蛋清和蜂蜜都要少，夠一次用即可，蛋清久置容易變質不健康。

功效

首先，蛋清中含有蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質等多種營養，具有清熱解毒、消炎功效，能偶保護皮膚和促進肌膚生長愈合的功效。

其次，蛋清收斂毛孔，美白肌膚。蜂蜜潤膚，兩者搭配使用，能美白、祛斑、潤膚和去皺等。

再有，這款面膜使用時候，可以伴隨臉部按摩，能夠起到活血去污和緊實肌膚的功效。

5.蜂蜜加珍珠粉

這款面膜是去珍珠粉、蛋清、蜂蜜和橄欖油一同調勻稱為糊狀，涂于面部，待20-30分鐘之后在進行清洗。

功效

首先，功效來自珍珠粉。在中醫看色斑的形成和*的陰陽失調、氣血不足等有著很大的關系，而珍珠粉具有解痘療毒的功效。在《本草綱目》中記載其具有除面黯的功效。

其次，其中的多種氨基酸和維生素可以促進肌膚再生和不留傷疤的功效。

再有，其中的蜂蜜和橄欖油可潤膚，減少皺紋的產生。

長斑是我們所以人都不想要，也不愿意看到的事情，尤其對女性的朋友們而言，因為色斑會影響我們的工作、社交、生活等，所以祛斑是很多女性都在考慮的問題。上文我們簡單的介紹了蜂蜜外用和內服祛斑美容的方法，希望通過這里的了解，你越能做到一生無斑。