相信任何一個父母都不希望自己的孩子出現性早熟這樣的問題，那么就要注意給寶寶合理的飲食，避免攝入過量有激素的食物，那么，除了大家熟知的用激素飼養而成的肉食外，還有哪些食物要避免給孩子食用呢？

1、人工養殖的動物類食品 現在市場上所出售的一些動物類肉制品，很多是使用了含有催熟劑的飼料喂養的，如肉雞、鵪鶉、養殖的魚蝦、黃鱔等。激素會殘留在特定的部位，例如禽肉中的激素殘留主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，少年兒童要少吃雞脖和鴨脖，還有一些動物的內臟也要避免食用。在購買時不妨選擇相對安全的綠色食品或有機食品。建議可以吃些海魚海蝦及適量的牛肉。平時葷菜品種要多樣化，避免長期只吃一種葷菜。

2、反季節蔬菜和水果 冬季的草莓、西瓜、西紅柿等，過于鮮艷的水果，常常是催熟劑誘發而成，也應注意避免。比較典型的是乙烯利、催紅素等，所以這些水果蔬菜中會殘留激素。因此在購買水果的時候，家長一定要注意時令，買應季的蔬菜水果，那些沒有到成熟期卻顏色鮮艷、個大的水果，既不好吃，營養價值也低。新鮮荔枝等食物，由于自身含有一定的類似性激素物質，過量食用也有可能造成性早熟。

3、補品 冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參、蠶蛹、雞胚、胎盤、蜂王漿、雪蛤、牛初乳、蛋白質粉、花粉制劑等營養滋補品常常含有較高的性激素類似物，是誘發性早熟的常見原因。

4、飲料 飲料多含有添加劑，在國內添加劑標準還沒嚴格界定之前，建議少喝，長期攝入過多既可能引發“性早熟”，也會導致孩子腸胃不適、腎臟負擔加重、引發肥胖等。

除了要注意飲食，爸爸媽媽們還要保證寶寶有一個良好的生活環境，在寶寶的生長過程中，父母一定要密切注意孩子的發育情況，很多性早熟孩子都是在洗澡時被發現有異常體征，做到早發現早就診，避免孩子成年后身材矮小。