明知道醉酒傷身，但是仍然有很多人處于各種迫不得已的理由經常喝的醉醺醺的，不僅讓家人擔心，自己還非常難受，長此以往還會影響身體健康。那么，有沒有什么辦法可以在喝醉酒以后迅速解酒，降低酒精對身體的傷害呢？ 　　

一、水果解酒法

1、鮮橙解酒：用新鮮的橙子（如果沒有橙子，用新鮮的橘子代替也可以）3~5個，去皮后榨成橙汁飲服，連榨剩下的果肉渣一塊吃掉最好。 　　

2、杮子醒酒法：飲酒醉后，取幾只新鮮的杮子，剝去外皮直接食用，可以醒酒。 　　

3、生梨醒酒法：醉酒后，可以吃幾個梨，或者將梨去皮后切成薄片，在涼開水中浸泡10分鐘左右，然后吃掉梨肉，并把浸泡的水也喝掉，可解酒。　　

二、食物解酒法

1、皮蛋醒酒法：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 　　

2、紅薯醒酒法：醉酒后，可將生紅薯削去皮后切成細絲，然后拌入白糖服食，即可解酒。

三、飲料解酒法

1、牛奶醒酒法：喝醉酒以后，可以喝一點牛奶，牛奶可以使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解腸胃對酒精的吸收。

2、米湯醒酒法：喝酒以后，醉酒者可以取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，這些成分有解毒醒酒的功效。如果在米湯中加入白糖一起飲用，解救的療效更好。 　　

3、茶葉醒酒法：喝醉酒后，可以飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現象有療效。 　　

如果上面的方法都不能解酒的話，還有一個方法就是想辦法讓自己嘔吐。那樣就會舒服點。

當然，解酒最好的辦法就是不喝酒，雖然適當的喝點酒對身體有益，但是適當的量只有每天100毫升而已，對于嗜酒的人而言，那點酒還不夠聞聞味的呢。所以，喝酒的人最好多吃能夠保護腸胃和肝臟的食物，降低酒精傷害。