果汁的味道是很好的，很多人喜歡自己在家里面做果汁來喝，有的人是直接去買果汁喝，但是現在市面上的飲料的質量是不一樣的，有些人會制作不好的果汁要賣，那么我們應該怎么來選擇優質的果汁呢，下面小編就來給大家具體的介紹一下。

高濃度好營養

果汁飲料都會在瓶貼上標明濃度。目前市場上大致有4種濃度的果汁飲料：10%、30%、50%和100%，大部分為10%。拿380ml10%濃度的果汁為例，其原果汁的含量只有10%，即區區38ml，其他則是水和食品添加劑，其作為“果汁”的價值可想而知了。

好果汁種出來

橘生淮南則為橘，生于淮北則為枳。用好產地的水果制成的果汁自然比一般的要好很多�？谖兑缓�，自然不會添加過多的食品添加劑。

有沉淀好果汁

有沉淀的果汁說明生產商在生產過程中保留了水果中的纖維素，而纖維素對*是非常有利的。因此有沉淀的果汁一般比無沉淀的果汁更適合*飲用，需要“喝前搖一搖”。

越醇厚越天然

超市中有的果汁顏色艷麗，通透性好;有的則顯得透明度不高，看上去醇厚，甚至有點暗淡。剛生產的果汁顏色鮮艷是正常的，但放置很久之后依舊顏色艷麗的果汁就不一定是好果汁了。放置很久也不會改變顏色的果汁有可能是添加了護色劑和防腐劑，建議消費者飲用時要謹慎。

配料好才健康

果汁飲料瓶貼上都會標明配料。這個時候消費者就要仔細看看這些配料了。常見的有害或有爭議的配料有：防腐劑、護色劑、某某酸鈉等。有以上配料的果汁飲料建議消費者謹慎購買和飲用。

上面給大家介紹的就是選擇優質果汁的方法，現在大家應該都知道了吧，看了上面的介紹大家應該知道果汁對身體有哪些好處了吧，也知道哪些果汁是優質的果汁了吧，今天就給大家介紹到這里了，希望可以給大家帶來一定的幫助。