冬季的時候，我們很多抵抗能力比較差的人都是容易生病的，尤其是我們的小寶寶，因為在小寶寶感冒的時候家長都是很著急的，下面我們就給大家說說冬季幫助寶寶止咳的香粥吧。

1.木耳粥：

將白木耳5～10克浸泡發漲，加粳米100克，大棗3～5枚同煮粥。白木耳味甘淡性平，有滋陰潤肺、養胃生津的作用。

2.百合粥：

新鮮百合60克，冰糖適量，加粳米100克煮粥。有清心潤肺之功效，對熱病后余熱未清、虛煩驚悸等癥，均比較適宜。

3.芝麻粥：

將黑芝麻適量淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。芝麻可潤五臟，補虛氣。

4.麥門冬粥：

用麥門冬20～30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。麥門冬可養陰生津，對肺燥、干咳、少痰等癥效果較好。

5.菊花粥：

菊花50克煎湯，再與粳米100克同煮粥，具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用，對風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

6.胡蘿卜粥：

胡蘿卜洗凈后切成小碎塊放入鍋里，加上粳米和水慢火熬煮食用�？煞乐购⒆悠つw粘膜與眼睛干燥。

其實很多時候我們要給寶寶做出這樣的粥，就不用在擔心我們的寶寶在咳嗽的時候怎么辦了，兒子這些味道都是不錯的。