喝湯可以幫助我們美容養顏呢
其實很多的女性都是愛喝湯的,尤其是能幫助我們美容養顏的湯,更是女性的最愛的,但是這些能美容養顏的湯的味道總是不是那么的好的,那么有什么湯能美容養顏又好喝呢?
美容養顏湯第一款:當歸土雞湯
材料:土雞、當歸、花生仁、紅棗、黑木耳、姜片
做法:將土雞洗凈切成塊狀,放入煮開的清水焯掉血水再放入高壓鍋內,加入姜片、當歸、花生仁和黑木耳,再加入適量清水,以沒過雞肉1公分為宜,燉足40分鐘即可關火,調入鹽、胡椒、雞精就可直接食用了。
美容功效:可消除血虛所致的黑眼圈。
美容養顏湯第二款:洋參豬血豆芽湯
材料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許
做法:將以上材料清洗干凈,西洋參和瘦豬肉清洗干凈,生姜去皮切片。加入適量清水于瓦煲內用猛火煲至水滾,再放入所有材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用。
美容功效:可養神、補血,清除黑眼圈。
美容養顏湯第三款:黑木耳滾豬肝湯
材料:黑木耳五錢、豬肝六兩、生姜一片、紅棗兩粒、鹽少許
做法:把黑木耳先放入清水里泡發,待其泡發完整后再清洗干凈備用。然后再將豬肝、生姜切片洗凈、紅棗去核洗干凈;再把木耳、生姜、紅棗加入已經燒開水的瓦煲內,最后再加入豬肝,等豬肝熟透,便可加鹽調味。
美容功效:黑木耳滾豬肝湯,性質平和,經常食用,可消除黑眼圈、黃褐斑等面部問題。
美容養顏湯第四款:蘋果生魚湯
材料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許
做法:將生魚清洗干凈,放入姜落油鍋煎至魚身成微黃色;分別把蘋果、生姜、紅棗洗凈,蘋果去皮去蒂,切成塊狀,生姜去皮切片,紅棗去核。將以上材料放入已燒開水后的瓦煲內,用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。
美容功效:預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。
其實很多的湯品都是可以有美容的功效的,那么我們為什么要給大家介紹上面這四款呢?主要就是因為這四款就是針對女性常見的容顏問題的。
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